رجيم ينقص 5 كيلو في اسبوع
رجيم ينقص 5 كيلو في اسبوع
🌸رجيم حليب وتمر
عباره عن حليب السعودية قليل الدسم او لبن او لبن زبادي اهم شي تكون قليل او خالي الدسم و 7حبات تمر تكون فطور غدا عشاء لاتنسي رياضة او المشي نصف الساعة اهم شي صبر و تحمل
🌷 لاتنسي من دعواتكم 🌷
|