الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديلفوائد الايس كريم في الصيف .
يوجد هنا فوائد الايس كريم في الصيف . المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية
أن للأيس كريم عدة فوائد صحية بجانب ترطيب الجسم، وهو مفيد للغاية للأطفال ويمدهم بالطاقة، ونذكر أهم 5 فوائد للأيس كريم.
- غني بالكالسيوم
يتكون الأيس الكريم بشكل أساسي من الحليب، أي أنه يحتوي على عنصر الكالسيوم المفيد في بناء العظام ويمنع تكون الحصوات في الكلي.
- يمد الجسم بالطاقة
يحتوي الأيس كريم على سكر اللاكتوز الذي يساعد على صحة الأمعاء، وأيضا يعمل على زيادة الطاقة في الجسم.
- يزيد الذكاء
أثبتت دراسة في جامعة كيروين اليابانية، أن الأشخاص الذين يتناولون الأيس كريم في الصباح، يتمتعون بوفرة في الترددات العالمية لأمواج ألفا، التي تزيد معدلات الذكاء.
- مصدر هرمون السعادة
يحتوي الأيس كريم على هرمون "السيروتوتين"، ويعمل على زيادة الشعور بالارتياح والبهجة ويقلل من الشعور بالتوتر والقلق.
- يحرق الدهون
تعمل برودة الأيس كريم على خفض درجة حرارة الجسم، وهو ما يؤدي لحرق الدهون.
07-31-2017, 12:00 AM
#2
ღ₪جـنون أنـثى₪ღ
رد: فوائد الايس كريم في الصيف .
فوائد الايس كريم في الصيف .
يعطيك العافية
08-03-2017, 06:21 PM
#3
رحمة ♥
رد: فوائد الايس كريم في الصيف .
فوائد الايس كريم في الصيف .
شكرا على المعلومات المفيدة ، لكن علينا عدم الاكثار من الايس كريم بسبب احتوائه على نسبة عالية من السكر