ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية طريقة حساب الوزن المثالي يوجد هنا طريقة حساب الوزن المثالي وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 05-07-2018, 03:18 PM   #1

*ساره عبد الله*

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 249994
تاريخ التسجيـل: May 2018
مجموع المشاركات: 69 

وردة متحركة طريقة حساب الوزن المثالي


طريقة حساب الوزن المثالي

تعتمد هذه الطريقة على حساب كتلة الجسم وهذه الطريقة يعتمد عليها خبراء التغذية والتجميل في اوروبا وامريكا وهي الطريقة الاولى التي يتم عن طريقها اختيار عارضي وعارضيات الازياء الذين يتمتعون باجسام رائعة ومتناسقة واليكم الطريقة:





أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر


لنفرض أنه 160 سم
الان إقسمه على 100
160÷100 =1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 × 1.6= 2.65

ثانيآ:إحسب وزنك

لنفرض أنه 57 كيلوغرام

ثالثآ:نقسم 57÷ 2.65 = 21.5وهذا الناتج هو كتلة الجسم

واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المثالي.
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه تعني سمنةمفرطة .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة تعني سمنة مرضيةمن

مثال آخر للتوضيح:
شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟
الحل:
188 ÷100= 1.88
1.88 ×1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 ÷ 3.53=25.49
وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن

ساعات يد روعه
احدث فساتين زفاف 2018مميزة
كيفية العناية بالشعر الضعيف
جينز للعروس , جنز للعروسات , بنطلونات عروس
6 أطعمة للتخلص من النحافة الشديدة
كل فتاة تمنى ان يكون فستانها بهذا الجمال
دليل الراغبات في تعلم الخياطة وتصميم الازياء
اطقم ذهب تصميم ذهب موضه الذهب
ساعات يد للصبايا الحلوين
خطوات طريقة وضع المكياج بالصور
مجوهراات باللون الاحمر
كيفية اختيار الملابس التي تتماشى مع طبيعة جسمك
ازياء سبورت للبنات
استغني عن السكر الدايت.. واعرفي المقدار المناسب من “الأبيض” يوميا
بوليرو كروشية صيفي


 
قديم 06-09-2018, 05:06 AM   #3

الشيحة الفارسة


رد: طريقة حساب الوزن المثالي


طريقة حساب الوزن المثالي

شكرا

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:42 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0