فوائد التفاح
فوائد التفاح
تناول التفاح يساعد على تنقية البشرة وتفتيحها
التفاح يجعل الأسنان ناصعة البياض ويكافح البكتريا الموجودة بها
التفاح يقلل نسبة الكوليسترول في الدم لذا فهو يحميك من أمراض القلب
التفاح يحتوى على الألياف الغذائية التي تقيك من أمراض السرطان
التفاح مفيد لمرضى السكر فهو يقلل نسبة الكوليسترول في الدم ويساعد على عملية هضم الدهون ومكافحتها ويعمل على افراز الأنسولين من البنكرياس
التفاح يقيك من الامساك والاسهال فهو يعمل على تقوية عملية الهضم ويريح الأمعاء
وننصحك بتناول ثمرة تفاح يوميا بشكل منتظم لتحصد كل هذه الفوائد المذكورة سابقًا
|