ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل فائدة صحية وغذائية يوجد هنا فائدة صحية وغذائية المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 05-07-2009, 11:29 PM   #1

@صمت المشاعر@

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 14107
تاريخ التسجيـل: Apr 2008
مجموع المشاركات: 45,653 

11633831441487246193 فائدة صحية وغذائية


فائدة صحية وغذائية

هل فكرت يوماً وأنت تأكل المانجو أنك تحصل معها على أكثر من 20 فائدة صحية وغذائية في وقت واحد، هذا ما أكده الدكتور عصام عبد الجليل إخصائى التغذية بالمركز القومي للبحوث في مصر مشيراً إلى أن فاكهة المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية (بالبيتاكاروتين)، وهي مادة مضادة للأكسدة تساهم في مقاومة السرطان وتساعد على مكافحة أعراض الشيخوخة المبكرة، كما أنها فاكهة مرتفعة القيمة الغذائية لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين (أ،ج) وهما يفيدان في تقوية النظر وعلاج الضعف العام، وفيتامين (ب) الذي يساعد على تقوية الجهاز العصبي، كما يوجد بها مادة (الجلوتامين) التي تعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة.

وأضاف عبد الجليل أن هناك دراسات حديثة أثبتت أن المانجو يوجد بها إنزيم يساعد على تهدئة المعدة وعلاج تقلصات العضلات وإزالة التوتر بفضل كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة بها، كما أنها تحتوي على حوالي أربع غرامات من الألياف وهي ربع حاجة الجسم اليومية من الألياف التي هي مهمة جداً في الوقاية من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان، إضافة إلى دورها الهام في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم، كما تحتوي المانجو على فيتامين (سي) وهو ضروري لكي يتمكن الجسم من زيادة امتصاص الحديد من الأغذية الأخرى.


 
قديم 01-02-2011, 08:04 PM   #3

فديت قلبك


رد: فائدة صحية وغذائية


فائدة صحية وغذائية

يسلموا على المعلومات المفيدة

 
قديم 04-02-2012, 03:49 PM   #5

فدو أزياء


رد: فائدة صحية وغذائية


فائدة صحية وغذائية



طٍرحٌ عَـآإنق الجمآإل بِمـآ أحتوآﮪ
سِلمتٌ الأًنـآمل يْــــ مبِدعة

ومآزلنـآ بِإنتظآإر بَذِخُ إٍبِدآعِكً المميٍز

لـآحُرمنًآ الرَحُمَنً مِن إٍبدآعكً
ﮔـلً آلـوَرد واليآسميٍن لروحِگ

سعـآدتي آستمدهـآ من سعـآدتك _ خلفيات بلاك بيري
الرعشة الجنسية.. ما هي؟
ازياء شتاء رآاآيقه ,,لاتفوتك ياحلوه
وَ يَ دمعة آلضّييق‘ فِيْ عينْ ( آلتّعععب ) حوْ وْ وْ مِيَ ، !
صور أطفال روعه
في خاطري من جاير الوقت .. ((ضيقه )) أزياء أطفال
بداخلي حكايا كثيره وأشياء مخبأة,mms
اكسســـــوارات القــدم ل الصبــــيــــــــــــان .
صور لمحمية "حوف" الطبيعية باليمن السعيد
رمزيات مسن 2013 – رمزيات مسن للبنات 2013
مطعم "أليس العالم السحري!! الموجود في طوكيو - اليابان**
صوراطفال ل تصاميم ,,
حلا طبقات الكيك مع جلي الفراوله
خلفيات حصريآ لمنتدى ازياء وبس لاتفوتكم ,,,
بيوت اليونان القديمه سحر الماضي وعبق الحاضر


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:20 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0