 |
  |
|
|
|
06-13-2009, 11:43 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة مميزة :: |
تعود قيمة التين الغذائية إلى احتوائه على نسبة عالية من السكريات و الأملاح مثل الكالسيوم و الفوسفور و الحديد بالإضافة إلى فيتامينات أ،ب ، ج ، ك 3.
أما الزيتون فتحتوي ثمرته على نسبة من الزيت (نحو 25% ) ، و بروتينات (5%) ، و أملاح معدنية مثل الحديد و الكالسيوم ، و لما كان زيت الزيتون ( غير مشبع ) فإنّ هذه الخاصية تقي الجسم من أخطار زيادة الدهون التي تتسبب في أمراض السمنة و ما ينتج عنها من أمراض ، مثل تصلب الشرايين و ارتفاع ضغط الدم إلخ... |
|
06-14-2009, 10:49 AM
|
#2 |
|
|
رد: القيمة الغذائية في التين و الزيتون
 |
|
06-15-2009, 05:41 PM
|
#3 |
|
|
رد: القيمة الغذائية في التين و الزيتون
 |
|
06-15-2009, 05:43 PM
|
#4 |
|
|
رد: القيمة الغذائية في التين و الزيتون
مشكوووووووووووووووووره
|
|
06-17-2009, 02:44 PM
|
#5 |
|
|
رد: القيمة الغذائية في التين و الزيتون
 |
القيمة الغذائية في التين و الزيتون