يعتبر هذا الطبق من أطباق الحمية قليلة الكربوهيدرات
المقادير:
450 جرام من الجمبري
1ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
1 ملعقة كبيرة من الكاري

1/2 كوب من البصل المفروم
1 حبة طماطم

1/4ربع كوب من الماء



الطريقة :

1- يحمر البصل في زيت الزيتون

2- ثم يضاف الكاري ويحرك المزيج

-3 تضاف الطماطم و يترك عدة دقائق

-4يضاف الجمبري و يخلط المزيج جيداً ثم يترك حتى ينضج الجمبري

-5 يضاف الماء و يحرك المزيج حتى تتكثف الصلصة

ثم يقدم
-
وبالعافيـــــة