 |
  |
|
|
|
07-12-2009, 12:50 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام
اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كميه
اليوم الثاني:بطاطا مسلوقه كل اليوم اليوم الثالث:برتقال كل النهار اليوم الرابع:موز كل النهار اليوم الخامس:سلطه كل اليوم اليوم السادس:دجاج مشوي أومسلوق منزوع الجلد اليوم السابع:سلطه اليوم الثامن:سمك أو لحم مشوي اليوم التاسع:برتقال |
|
07-12-2009, 07:00 PM
|
#2 |
|
|
thanks
|
|
07-14-2009, 09:52 AM
|
#3 |
|
|
رد: ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام
تسلمين ياقمورة على البسطة دي
|
|
07-14-2009, 09:53 AM
|
#4 |
|
|
رد: ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام
 |
|
07-14-2009, 09:53 AM
|
#5 |
|
|
رد: ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام
شكرلك
|
رد: ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام