ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ
>
الجمال والرشاقة
>
رجيم و حمية
سلطة التاكووو
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
البحث
مشاركات اليوم
اجعل كافة الأقسام مقروءة
رجيم و حمية
سلطة التاكووو يوجد هنا سلطة التاكووو وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال
07-14-2009, 08:59 AM
#
1
اميرة وتاج راسنا
عضوة شرفية
الملف الشخصي
رقم العضوية:
26133
تاريخ التسجيـل:
Jul 2008
مجموع المشاركات:
33,577
سلطة التاكووو
سلطة التاكووو
المقادير:-
كيس دوريتوس كبير
خس كابوتشي أو كرنب أحمر
جبن شيدر
2 زبادي
جزرتين
خيارتين
طماطم
مايونيز
فلفل اسود
ليمون
الطريقه :-
1-نقطع الخيار والطماطم حلقات
2- نبشر الجبنه والجزر
3- نقطع الخس الكابوتشي قطع صغيره
4- نضع الزبادي في مصفاه حتى يجف من الماء
التجهيز:-
1- نضع الخس الكابوتشي المقطع في طبق زجاجي كبير
2- نضع فوقه حلقات الخيار والجزر المبشور
3- نضع الجبنه المبشوره فوق الجزر
- نضع طبقه من الدوريتوس فوق الجزر المبشور
5- نضع طبقه من الخس الكابوتشي فوق الدوريتوس
6- نضع ملعقة كبيره مايونيز فوق الزبادي
7- نضع كميه مناسبه من الملح والفلفل الاسود على الزبادي
8- نقوم بعصر نصف ليمونه فوق الزبادي
9- نضع خليط الزبادي على الخس الكابوتشي
10- نضع قليلا من الصوص الحار فوق الخليط
11- نضع طبقه من الجبن المبشور
12- نضع عليه قطع من اللحمه او الفراخ بطريقه متساويه
13- نضع حلقات الطماطم بطريقه منظمه
14- نزينه بالدوريتوس
07-14-2009, 08:59 AM
#
2
اميرة وتاج راسنا
رد: سلطة التاكووو
سلطة التاكووو
«
ملف للأطباق قليلة السعرات الحرارية ومنخفضة الدهون
|
((سمك بالفرن ))
»
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة
07:20 AM
.
فساتين سهره
ازياء محجبات
عروس
ازياء للبيت
احذيه
مجوهرات
عطور
طبخات
اثاث
العناية بالبشره والشعر
صور
مكياج
حلويات
معجنات
اشغال يدوية
تصميم
العلاقة الزوجية
طبخ
ازياء الاطفال
Sitemap - منتديات أزياء
-- :: الرئيسي OLD ::
-- Mobile
الاتصال بنا
-
ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ
-
الأرشيف
-
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2023,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro)
-
vBulletin Mods & Addons
Copyright © 2023 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by
vBSEO
3.6.0