ساعدوني ابي امتن
آهلين عاشقه
انتي مثلي وانا نحيفه بس صرت اعاني شويه بروز البطن خفيف
بس حابه اسالك تحسي بمغص وهل تحسين بشراها بالاكل
ممكن يكون دود لاسمح الله لانه الانسان الي ياكل بكثره ولا يشبع وعلى طول الحمام
.
.
واذا حابه تمتين
اكلي المكسرات والمكرونة والارز والبطاطس المقلية والحلويات
وروحي للصيدليه البشريه واخذي " فاتح الشهيه " ابد اكلي ولا تسوين رياضه ونامي
وراح تلاحظين الوزن بيزيد :)
موفقه
|