ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم كيف تعرف الفيتامينات الناقصه بجسمك يوجد هنا كيف تعرف الفيتامينات الناقصه بجسمك وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية

فساتين العيد


 
قديم 11-29-2009, 09:03 PM   #1

بقايا المستحيل

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 91128
تاريخ التسجيـل: Nov 2009
مجموع المشاركات: 32 

Question كيف تعرف الفيتامينات الناقصه بجسمك


كيف تعرف الفيتامينات الناقصه بجسمك

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين :


كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـكـ ؟؟
إذا كنت تعاني من:ـ
* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو
وتجده في زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس -الكرنب
-الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.
أذا كنت تعاني منـ :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
وتجده في الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض -الخضروات
-الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .
أذا كنت تعاني منـ : * الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
وتجده في الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح-
الكرنب -البقدونس -الطماطم.
أذا كنت تعاني منـ : * آلام المفاصل
آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وتجده في زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس
أذا كنت تعاني منـ : * الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
وتجده في الخضار
الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا
وزيت الذرة وبادرات القمح.
مع تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية

 
قديم 11-29-2009, 09:36 PM   #2

imanne


رد: كيف تعرف الفيتامينات الناقصه بجسمك


كيف تعرف الفيتامينات الناقصه بجسمك

يسلمووو على المشاركة القيمة عمري

 
قديم 11-29-2009, 10:48 PM   #3

ساره


رد: كيف تعرف الفيتامينات الناقصه بجسمك


كيف تعرف الفيتامينات الناقصه بجسمك

شكرا

 
قديم 11-30-2009, 12:35 AM   #4

كل وقتي محتارة


رد: كيف تعرف الفيتامينات الناقصه بجسمك


كيف تعرف الفيتامينات الناقصه بجسمك

يسلموووووووووو

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:43 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0