|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
ممممم هلا بنات
والله ماقدرت ابدا بس خلاص هشد الرحال واتوكل علي الله وابدا باكر انتظروني بعد12يوم ان شاء الله |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
سلام عليكم اخباركم وحشتوني والله
باركولي انا اداوم بالعمل الجديد ومره مبسوطه اما بالنسبه للدايت وقفت شوي بالرغم اني نزلت فقط 9 كيلو في شهر واسبوعين وانشالله بعد مااضبطت وضعي مع العمل واستقر برجع اسويه ..لان حاليا مااقدر احمل معي اي شي من البيت.. وانشالله خير ادعولي حبيباتي |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
المتسابقه رقم - 3
الاسم - ضحى من مصر الطول - 177 الوزن - 102 نوع الرجيم الذي يتم اتباعه - ريجيم وجبه اساسيه واحده فقط باليوم وهي الغداء في حدود 1000 سعر حراري فقط باليوم و فطار وعشاء كوب زبادي فقط هل مارستي الرياضه؟ - لا امارس اي رياضه هل استخدمتي اي اعشاب - لا هل استخدمتي نوع ادويه؟ - هاشتري باذن الله سيبوتيرم 15 غدا لا توجد ملاحظات اشكركم -انا مسلمه - ام نورا - اشكركم جدا علي تشجيعي وعلى فكره انا ببدأ باذن الله بكره الثلاثاء 16\12\2008 |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى ام الاولاد كل عام وانت بالف خير
وجميع الاعضاء الاخت ورد الشمال اهلا بكى ننتظر مشاركتك الاخت نيو لايف نحن فى انتظارك لا تتاخرى علينا الاخت سمانه الف مبروك على العمل الجديد اتمنى لكى التوفيق من كل قلبى الخت ضحى اهلا بك وربنا يوفقك وتحققى ما تتمنين الله يوفقنا جميعا |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
الله يبارك فيكي يا اخت ام نورا الله يساعدنا يارب لان انا عذيمتي ضعيفه جدا
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
هلا شحالكم حبيت اسلم عليكم واقولكم اني لخبطت بالرجيم فوق تحت ووزني زاد هالاسبوعين والله ماادري شو فيني يمكن لاني كانت نفسيتي متأثره لان جدتي توفت بالعيد والله حالتي حاله من يومها وانا اكل بنات ارجوكم ساعدوووني انا حاسه عمري مو قادره اكمل رجيم ومو قادره اوقف اكل خلاص كرهت عمررري ساااااااااااااااعدوني انا ببدأ من يوم السبت وابا منكم التشجيع ياارب كون في عوني عقب مانزلت 8 كيلو الحين زودت كيلوين ااااه ياقهري
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
الاخت سمانه الف مبرووك واتمنى لج التوفيق الاخت دلووعة الرياض وينج وحشتيني تحياتي لكم ام الاولاد وام نورا والجميع بلا استثناء
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
مرحباااا
ممكن اشارك معكم اناوزني57 وطولي 170 ونفسي اصير 49 وبكرة رح ابدا ريجيم اكل خفيف |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
أهلا يا بنات، كيفكن؟إن شاء الله تكونوا ملاح
سبق أني سجلت في المسابقة لكني ما شاركت فيها حبيت بس أقول إني من شي شهر و نصف بديت الريجيم و نقصت 10 كلغ مو كثير بعرف بس الحمد لله المهم المواصلة و العزيمة بتمنى تقبلوني معاكو راح أسجل وزني من الأسبوع المقبل أنا باخذ وزني كل أسبوعين إن شاء الله بشارك معاكو في الملاحظات و النصائح |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
الاخوات العزيزات ايه اخباركن
والله يا بنات حاسه ان الانتظام على الرجيم صعب جدا فى الشتاء باكل غصب عنى وبالخبط مش عارفه اعمل ايه بحس بالبرد والخمول بضطر انى اكل اى حاجه اجدها امامى الاخت سالفه انا كمان محبطه وزنى زايد 3كيلو بجد انا محبطه ومكتئبه ادعو الله ان يقوى عزيمتنا |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
والله يام نورا الله يستر بس الشتاء بهدلنا والوزن بلا ماينقص زاد الله يساعدنا بس
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
شسالفه يابنات بلاكم باردين وين التشجيع
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف حالك يا ام نورا والجميع بالنسبة مستمرة على التخفيف والشاي الاخضر وتكاسلت في شرب الليمون ورجعت شربته من اليوم وزني نزل مع الليمون الى59 ورجع 60 لكنراح انزله الى 55 ان شاء الله على فكرة انا في الاول كنت مشاركة باسم مريم ام الوليد واخترب علي الكمبيوتر ومحركات البحث انحذفت وكل ماادخل كلمة المرور يكون خطأ فسجلت من جديد باسم ام الاولاد وصارت عندي نفس المشكلة القديمةوسجلت باسمي القديم وطلع تسجيلي القديم باسم مريم ام الوليد |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
هلا بنوتات اخباركم وحشتوووني مره مره
اي والله الشتاء يخلينا ناكل ... انا خففت اكلي وصرت مااتعشى نهائيا .. ( لاني ارجع تعبانه من الدوام ومجرد اجلس ساعتين وبعدها انام) اسبوع نزل فيه وزني ل87 بس ارتفع حاليا مدري ليه احس نفسي زايده بس الميزان على نفس الرقم عالعموم انــا اعاني من امساك فضيع الله لا يبلاكم... يرتفع وزني الى 3 كيلو ولمن عزكم الله اخذ حبوب مسهله ينقص وزني بشكل رهيب ..ويرجع يجيني الامساك ويرتفع وزني... ومن جد امعائي متعبتني بالرغم اني اكل سلطه ودايما اكل سلطه اففففف جد تعبت بس بأذن الله رااااااااااااااااااااااااااااا ح اكمل |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
--------------------------------------------------------------------------------
اللهم يامسبب الاسباب يافاتح الابواب ياسامع الاصوات يامجيب الدعوات ياقاضي الحاجات انصر اخوننا في فلسطين يارب العالمين اللهم يااني اسألك يامن لاتراه العيوان ولاتخالطه الظنون ولايصفه الواصفوان ولا تغيره الحوداث ولا الدهور يعلم مثاقيل الجبال ومكاييل البحار وعدد قطر الامطار وعدد ورق الاشجار وعدد مايظلم عليه الليل ويشرق عليه النهار ولا تواري منه سماء سماء ولا ارض ارض ولا جبل الا يعلم مافي قعره وساحله اللهم من عاد فلسطين فعاده ومن كادها فكده ومن بغى عليها بهلكة فأهلكه ومن ارد بها سوء فخذه اخذ عزيز مقتدر واطفى عنها نار من اشب لها ناره واكفاهم شر من ادخل عليهم شره وادخلهم في درعك الحصينة واحفظهم بحفظك اللهم يامن كفاني كل شئ اكفهم اذى اسرائيل ياشفيق يارفيق ابعد عنهم شر اعدائهم اعداء الدين ابعد عنهم شر اسرائيل اللهم يامشرق البرهان ياقوي الاركان يامن رحمته في كل مكان ولايخلو منه مكان احرس فلسطين بعينك التى لاتنام واكنفها في كنفك الذي لايرام انه قد تيقن قلبي انه لااله الا انت وفلسطين لاتهلك وانت معاها يارجائي ارحمهم بقدرتك علي ياعظيما يرجى لكل عظيم ياعليم ياحليم انت بحاجة فلسطين عليم وعلى خلاصها قدير وهو عليك يسير فامنن عليها بفرجك يا اكرم الاكرمين يا اجود الاجودين يا اسرع الحاسبين يارب العالمين ارحمني وارحمهم وارحم جميع المذنبين انك على كل شئ قدير اللهم اجعل لفلسطين من كل امرها ومن شر اسرائيل فرجا ومخرجا ياغياث المستغيثين يا ارحم الراحمين ان تفرج عنهم اذى اسرائيل الهي اشتد الضر بهم وانت المستعان فكفى اذاى اسرائيل عنهم انك على كل شئ قدير اللهم لك الحمد واليك المشتكى وبك المستغاث والله المستعان ولا حولا ولاقوة الا بالله العلي العظيم وصلى اللهم على سيدنا ونبينا محمد امنو على الدعاء امين امين امين |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
انا بعد بشارككم
لاني الصراحه المفروض اننا نتحكم على أهواءنا وتحت اي مسمى ما نخسر اشكالنا شو احلـــــــى من الرشاقــــــــه أذا بالتوفيق للي بدأو ...... والي ما بدأو يبدأو معــــــــــاي بالاول نشتري ملابس الرياضييه ونجيب لنا دفتر ندون به شو الرياضات الي سويناها وشوي شوي رح ننزل اوزانا انا طولي 168 وزني فوق الثمانين كيلو وان شاء الله رح اخسر عشرين كيلو ..... وشكــــــــــــــــــــــرا |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
هاي بنات انا محبطه احباط رهيب وزني ماتحرك لانقص ولا زاد وانا مقهوره مااكل الاوجبه وحده باليوم
واسوي رياضه ساعه ونص يوميا وجاني احباط لاني اتعب بالرياضه ووزني ماينقص وزهقت بس مع ذلك عزيمتي ماتغيرت لازم انحف عندنا زواجات ولازم انحف مارح اتخلى عن حلمي ابدا <<<<<اشجع نفسي بنفسي خخخخ انهبلت المهم انتم شدو حيلكم واللي توهم بادين شدو حيلكم................... احبكم تشاو...... |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم بنات كيف حالكم انا مقهوة وزنى فى تزايد مستمر ما ادرى اعمل ايه اشترية اعشاب بنت السلطان تحتوى على وريقات السنا_ثمار الشمرة_ اوراق المريمية_جدور عرق السوس_ عشبة الزوفا_ثمار التمر الهندى بليز الى عندها معلومات على هده الاعشاب وادا صح مفيدة لتخفيف الوزن تفيدنى شكرا
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم
انا الحمدلله اليوم كتير مبسوطة وحبيت إني أحكيلكم اني انقصت 3 كيلو يعني انا هلا وزني 72،صح انو 3 كيلو مو كتير بس انا كتير انبسطت انو بلشت انزل وزني،انا متحمسة كتير وانشالله انو الجمعة الجاي يكون وزني 70،اشتريت شاي بالليمون اسمو شاي التبتي حكولي انو منيح هو عبارة عن خلطة من الاعشاب وفيها ليمون كمان.ما بعرف ازا حد سمع فيه.بدي ارجع اتشكر ام نورا وام الاولاد،لانو من تجاربكم وكتاباتكم كتير استفدت واتشجعت يسلمو كتير. |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اهلا بالاخت سلمى وبالاخت khadouj
نتمنى ان تستفيدو من المسابقه وبانتظار النتائج |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
شكرا للاخت مس مبدعه على نصائحها الغاليه
اتمنى لكن جميعا التوفيق |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى سمانه بالنسبه للامساك الذى تعانين منه
تناولى كوب ماء دافء بالليمون مع ملعقة رده اونخاله مع ربع ملعقه كمون مطحون واظبى عليها كل يوم على الريق وسوف تدهشك النتائج لانى مواظبه عليها ولا تنسى الدعاء لى مع تمنياتى لك بالتوفيق |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اتمنى لكن التوفيق من كل قلبى
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
الاختkaid lilia
هذه الاعشاب هايله بس محتاجه المواظبه على شربها وده اهم شىء المواظبه |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
الاخت سول
الف شكر ونتمنى لكى التوفيق دائما |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
كيف الحال مااشتقتولي انا بصراااحه وايد مشتاقتلكم وبصراحه بطلت رجيم وصرت اكل وزاد وزني ولكني قررت وهالمره قرار قاطع اني راح ابدأ رجيم وان شاء الله العزيمه بتكون اقوى واقوى
دلووعه الرياض وينج ماتسألين عني وتحياتي للجميع وشدوا الهمه سوووووووووووووووووف اعود بقوة الجبل ههههاااي |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
يابناااااااااااات انا وزني 49 وانا هلا حامل بالشهر التاني
خايفه اسمن رغم اني بالشهر هاد نقص وزني بسبب الوحام .. بس خايفه يزيد كمان كم شهر من الحمل وي انا من طفولتي عندي خوف من السمنه والحمد الله مو سمينه بس خايفه ممكن تنصحوني رجيم للحمل بس عشان ماسمن وقت الحمل بس يفيدني ومايضر بجنيني |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
انا وزني 93 طولي 170 لا استعمل اى دواء انا عايزة اوصل ل75 ان شاء الله هداوم على الوصفات اللي قرأتها في المنتدى انا خطوبتي يوم 6 من شهر فبراير 2009 عايزة انزل عدد كبير من الكيلوهات حتى هذا الوقت تنصحوني ب اية |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
بغيت اشارك في المسابقة وهاي معلومات عني
رقم المتسابقة: 115 الإسم: تفاحة اليمن الطول:160 الوزن قبل المسابقة :62 الوزن بعد الإسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم 1750 سعره حرارية هل مارستي الرياضة؟ رياضة المشي ودراجة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الميرامية و الشاي الاخضر و كليل الجبل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا :28_1_1[1]: |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
احلى دلوعه
اخاف عليك من الحسد وزنك 49 وتخافين السمنه احرصى على تناول الطعام الصحى المتوازن انت لا تحتاجين لرجيم |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى نورهان
وتفاحة اليمن اهلا بكما واتمنى لكما التوفيق |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
انا معاكم ووزنىالاهداف المطلوب الوصول اليها
1/ تنحيف الكرش 2/ ازالة الترهلات من الظهر 3/ تنحيف قليل للخصر والارداف والفخذين 4/تصغير وشد خفيف للصدر 5/ شد البطن والجسم بشكل شامل 6/ اريد ان ينقص وزني 23كيلو 7/ بدون وقت محدد الله يوفقك يا امنورا وياهندالديب ويبلغكم ماتتمنونه 90 اطول1.65 وعرض الخسر هو120و انشاء الله انا معاكمفى |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
هااااااااااااي
الله يكو ن معكم بهالمحنة لانها بدها صبر الله يعينكم انا بصراحة ما راح اشارك لاني وزني جيد حاليا لكن راح احافظ على وزني ثابت ويعني ان ضعفت كمن كيلو مش غلط |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
انا وزني 54 وانشاالله اضعف
بس انا طويلة والطول ماخد وزن لكن الي كرش وانا بصراحة وجهي بيضاوي وخدودي مو كتير مليانات من شان هيك ما بحاول اعمل ريجيم لانب بخاف يضعف لانو اول ما بعف دايما الوجه |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
الله يوفقكم على كل حال
وانا بنصح اللي عندها اي نصيحة تخبرها يعني من البرامج ومن اخصائي التغذية انا متلا اسمعت من اخصائي انو يعني لو الواحد اكل ببطئ وبمعلقة صغيرة و الامتناع عن الشوكولاتا السادة يعني الدسمة وعن كافة الانواع النعروفة بالدسم ومحاولة التخفيف من الاخرى وعدم العشاء او الاكل قبل النوم بساعتين ولاكتار من الخضار و شرب ماء على الريق كوب كبير لانو كتيييير منيح يكون فاتر وانصح برياضة المشي كل يوم تقريبا ا والرياضة بشكل عام وطبعا الوقت بالتدريج يعني كل ما بتمارسي رياضة في كل يوم بتزيدي الوقت بالتدريج الى ان يصل الى 40 دقيقة يوميا |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام بنات وحشتونى كتير وينك يا سالفة بكشختى دلوعة الرياض ام الاولاد شو اخباركم مع الرجيم انا والله وزنى مستقر على 67 بس انشاء الله 6 فيفرى بعد ما اكمل امتحانات راح ابدا رجيم
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
فكرة مرة حلوة وانا كمان رح أبدأ معكم حتى أنزل ال3 كيلو اللي زدتهم في فصل الشتاء
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
فكره مره حلوه ومحمسه.........
انا كان وزني 71 وبعد زوجي بسنه زدت زياده مفرطه وصار وزني 91 (بدون حمل )..... وبصراحه متضايقه حيل لان شكل جسم خرب وملابسي ما عاد تدخل .... وحالتنا حاله........... وكل ما قلت بسوي رجيم ما قدرت لان مافي تحمس.. انشاء الله راح انظم معاكم ببدا من الاسبوع الجاي... لك مني كل الشكر والتقدير.......... |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتىkaid lilia و
اهلابكما الله يوفقكماraisfatma |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى هواوى
نحن فى انتظار مشاركاتك |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:05 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.