|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
فين بقية البنات
مختفيين من البرد ولا ايه |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
مشكوووورين الموضوع حلو وجميل بس انشالله لي جيه بعد لاختبارت عرفيين الختبارت يبيله همهم اوكيه سيوووووو
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
بالتوفيق انشااااااء الله حبيباتي00
الله يكون بعونكم00 لكم مني كل المحبة والاحترام00 |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام بنات كيفكم شو وينكم ارى ما فى حماس ولا شو حبيبتى ام نورا ادعولى انا كملت امتحانات والسبت معزمة على بدا الرجيم و راح اتحدى حالى لانو بصراحة ما عدت طايقة جسمى خاصة انا مو متعودة على هدا الوزن بحياتى ما تخيلت اصل 67 كغ بعد ما كان 57 ادعولى
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اهلين بنات انا اليوم اشتركت معاكم.............
الاسم......هواوي الوزن قبل.............92 الطول......165 الرجيم.........اكل الخضار والفواكه والابتعاد عن الدهون.....:7_1_110v[1]: اتنمى انا انحف حتى اوصل 70............. اليوم .......... الاحد 8/2/2009 |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
هلا فيكم ياهل الرجيم
وزني مابين 61و62 ورجعت لنظام التخفيف من امس السبت |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
الله يوفقكم....
اني وزني 47 وابغى انزل 2او4 كغ |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
عضوة جديدة ممكن انضضضضضضضضضضضضضضضضضضم |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
يعني ما في ترحيب
اهييييييء زعلت مع هيك رح انضم الكم خفتو مني هه رح تشوفو مين رح يخسر اكثر انا ولا انتو هههههههههههههههههه طيب انا وزني 67كغ طولي 160 الوزن الهدف هو================60كغ وبعدين نشوف ممكن انقص كمان الريجيم المتبع ============ملعقة عسل مذوبة في كاس ماء واشربها على الريق بعد صلاة الفجر =====================شرب كاسين ماء قبل كل وجبة =====================شرب مغلى بذر الكتان بعد كل وجبة =====================المشي ربع ساعة بعد كل وجبة =====================اكل الفواكه والخضروات واللحوم الخالية الدهن =====================شرب ماء دافى قبل النوم للتخلص من الكرش هدا الريجيم خاص بيا لوحدي ماتعملو زيو سامعييييين خخخخخخخخخ طبعا بمزح يلا بكرة ابدا الاربعاء 11/02/2009 |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اااااااااااااااه نسيت ما قلت ان شاء الله |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
بناااااااااااااااااااااااااات
وزني صار 66kg واااااااااااااااااااااااااو عقبالكم يا رب يلالالالا بدنا تشجيع انتم في سبات شتوي ولا شو |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
واالله انا بسوي الرجيم من عقب باجر لان باجر بقضيها تخفيف ... علشان أزهب حق يوم الاحد :
الاسم : مسوية رجيم العمر: 19 الوزن الحالي: للأسف 87 رجيمي راح يكون على اربع مراحل وانشاء الله يقدرني عليها .... الوزن المطلوب كبداية : 79 المرحلة الثانية : 75 المرجلة الثالثة :70 المرحلة الرابعة :65 شنو بشوي بتبع اكل السلطات والاكل الصحي . بالإضافة إلى رياضة يومية . |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيباتى انا محبطة جدا صارلى اسبوع مسوية رجيم بس مل نقصت و لا كيلو بليز ساعدونى
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اقتباس:
مممممممممممم طيب شو هو الريجيم الي عملتيه :7_13_16[1]: عملتي رياضة ولا لا :7_5_125v[1]: |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اهلا يابنات
ارى اننا قد اثبتنا فشلنا بجداره فى خسارة وزننا وهذا بسبب قلة العزيمه نحتاج للمزيد من العزيمه والاصرار نريد ان نتشارك فى افكار جديده للمسابقه تجعلها اكثر فاعليه واخيرا ارحب بجميع المتسابقات واتمنى لكم التوفيق وساعود لاعلان الخاسره الكبرى كل يوم اثنين ان شاء الله |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
:اهلين يا بنات.........
كيف الصحه؟؟ وكيف الرجيم معاكم.... انا صار لي اسبوع وانا مسويه حميه قللت من الاكل بشكل كبير....... بس للأسف مانقصت الا كيلو........:sdfsg::sdfsg: الوزن قبل..92 الوزن هذا الاسبوع 91........ لحد الان العزيمه موجوده... وببدأ برجيم 7 أيام المكتوب في المنتدى مع الشوربه الحارقة...:10_15_4[1]: وبصر على نفسي وبسوي رياضه.........:7_5_131[1]::7_5_125v[1]::7_5_127[1]: وكانا الله في عون الجميع.......:sgsh: لكم مني كل الشكر والتقدير....... |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
انا يا بنات اريد انا اشترك معاكم ok بس ما اعرف هل ممكن ام لا وما اعر ف انا الرقم الكام
بس راح اشتراك فى الاول واريد احد يقرا هذه الرساله عشان اذا كان ممكن اشتراك ام لا ويرد على الرساله بتاعتى رقم المتسابقة: الإسم: دلوووعه الطول: 164 الوزن قبل المسابقةا :56 الوزن بعد الإسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بعض الرياضيه وتخفيف الطعام واكل الطعام الخفيف جدا هل مارستي الرياضة؟ اذكريها اذهب الى صاله رياضيه نسائيه فى جده هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها الاعشاب الخضراءمثل النعناع وشىء اخر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا يوجد أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟متسابقه جديده واريد ان اعرف هل المسابقه مستمره ام لا |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
هاااااااااااااااااااااي بنات
اسمي :حلومة الحلوة طولي:158 وزني:70 حابة انقص من وزني كثير لاني قبل ما اتزوج كان وزني48 وبعد 4 سنوات زواج وحمل 3مرات صرت بي هالوزن 70 عاوزة أحد يشجعني الله يخليكم زوجي دائما يذكرني بوزني السابق وإنه أحلى |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
الأعشاب : زنجبيل
الرياضة:إن شاء الله أبدأ فيها من بكرة الأكل الإمتناع عن السكريات والنشويات قدر الإمكان |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
انا كان وزنى يوم السبت 56كيلو الى عده بس بعد الذهب الى صاله رياضه
والاعشاب نقصت كيلو الى ربع اتمنى انى اوصل الى 50 كيلو لان 56 فى السن ده كثير جدا هنا فى السعوديه وليس عندى 16 سنه اومال لم اتزواج واجيب اولاد ايش يكون وزنى هههههههههههه ملاحظات على فكره انا ماكل الى خضراوات وفاكهه وما اكل الاكل الى يكون فى زيوت ودهون وعدم شرب اى مشروبات غازيه وكمان الجيم والحركه بس انا ما اعمل رجيم انا اكل نفس الاكل الطبيعى بس قليلت شويه كثير انا اتمنى ان انتم تكون شوفتوا الرساله الى فوق |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حاسة نفسي بخرب الرجيم
بديت أشتهي أكلات نا كنت أكلها أول ومالي إلا يومين ياجماعة لحقو علي ولميزان حقي ضاع وانا قلقة ما ابغى تعب يومين يروح هبااااااااااااء أرجوكم كيف أخفف الرغبة الملحة في أكل السكريات والدهون |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اقتباس:
اخت حلومة ... انا مرة قريت بمجله لدايت اذا حستي انج تبين حلو ... او شهيتج وايد مفتوحة شمي علبة الفانيليا ................. صج والله يقولون ان اثبتت الدراسات ... انه له دور في تخفيف الشهية لانها كأنها تجذب على المحفزات اللي تخليج تشتهين الطعام اللي بمخك وتهديه ............. :frashagirls: وانا قريت من كتاب د.فيل اذا كنت يوعانه .... اشتغلي مثلا اشتهيتي الأكل العصر وانتي عشاج المغرب وتبين تضيعين الوقت روحي نظفي دارج بالهطريقة صج تقضين على الشهية وانا هذه مجربتها ونافعة منها تنضفين الدار اللي صارلها دهر ... مو منضفة .... ومنها تبتعدين عن التفكير في الأكل ............:7_1_115[1]: |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
والله حلوة مسابقة الخاسر الأكبر .......... وانا صارلي مبلشة رجيم صارلي أسبوع تقريبا ... يعني من يوم
12-2-2009 واليوم وزنت ونزلت 3 كيلو .... معكم للقضاء على الوزن الزايد شدو ... الحيل .. وادعوالي انزل وزني هالإسبوع أكثر .... الله يصبرني وزني قبل تاريخ 12-2-2009 هو : ( 87 ) وزني بتاريخ 18 -2-2009 هو : ( 84 ) |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اقتباس:
مبروووووووووووووووووووووك :2kqfby1: بس انا صارلي ناقصة اربع كيلو باسبوعين انا الخاسرة الكبرى ها ها هااااااااااااا :sdfsd: هههههههههههه يلا شدو حيلكم لازم نصير رشيقات ولي بدها نشجع بعض لحظة بلحظة تبعثلي ع الخاص وبعطيها ايمايلي يلا سلالالالالالالالالالالالالالال الالام :) |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اقتباس:
انا بتحداك .:7_5_127[1]:.. وراح انقص وزني بسبوعين بعد 3 كيلو .... يعني 6 كيلو بسبوعين .... لوووووووووول يا انا يا انتي يا السمنة .......:7_12_1[1]:........... تشجيع يا بنات ..... وخرو عن حلبة الرجيم هالأسبوع التحدي بين .....MUSLIMA1988 :7_1_112[1]:ومسوية رجيم _دهن عداني ......:sdfsd: لوووووووووووووووووووووووووووول |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
:10_9_134[1]: وانا رح اعمل ريجيم الفواكه ونزل اربع كيلوات هااااااااااااااااااااااااااااا اااااا ها ها ونشوف مين الخاسرة الكبرى يا انا يا انت :10_9_132[1]: |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
بســـم الله الرحمـــن الرحيـــم
رقم المتسابقة: مدري والله كم رقمي الإسم: ستايلي بميزني الطول: 165 الوزن قبل المسابقةا :47 الوزن بعد الإسبوع ( ):43 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف عن الاكل هل مارستي الرياضة؟ نعم,اذكريها؛ :7_5_131[1]::7_5_121[1]::4_8_4v[1]: هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا. اذكريها:بس افكر استخدم شاي الاخضر او اي شاي يضعف هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا مااحب ادويه اخاف منه أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ مافي ملاحظ بس حبيت اقول ليكم نفسيتي ارتاحت وحاسها جسمي غفيف |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
:4_8_4v[1]: هذا الرمز جه غلط
هههههههههههههههههههه نسيت ماقلت عمري 19سنه |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اقتباس:
طيب مبروك الوزن الي خسرتيه انا عمري عشرين سنة :0136: |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اقتباس:
يا حليلك وزنك 47 ومتضايقة عليل احنا شنو نقول ربع 80 وطالع .............................. ................ ؟؟؟:sgsh: ولا بعد ما شاء الله نازلة 4 كيلويات وحاسة نفسك خفيفة .............. لا إله إلا الله ترى عيوني مو حارة .............................. .............................. ............. اقول بنات .... وينكم يا ربع 80 وطالع ..... نزلوا اوزانكم اذا ربع 47 متضايقين انتوا شنو تقولون .............. لما أرتاح إلا اذا كان وزني صفر ........... متى يصير هذا اليوم ................:7_5_121[1]: |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
هاى يا بنات انا عملت رجيم الاسبوع الى عده وخسرت من الوزن كيلو وربع والحمد لله اتمنى ان اوصل
الى ال50 او ال 48 مشكوره انا مسلمه على الفكره |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
انا حاولت اسوي رجيم من اول ون حفت شوية وبس طلع وزني اكتر من اول
لاني صرت اكل كل شي ومااقول على شي لا لما اشوف اكل او شوكولا مااقدر اجلس ومااكلها مااقصر ماشاء الله لاكن دحين انا مخطوبة وخطيبي قلي لازم انحف وقلي لااكل ابدا مايستحي بس اناوالله كل شهر اتخن كتير وسارت ملابسي ضيقة علية حتى البلايز الاسترتش صارت مهي حلوة لما البسها وبطني باينة منها مافي احد يعرف دوا او طريقة تنحف وتكون سهلة يعني انا ماابغى اسوي رياضة قلت لماما اروح واسوي شفط دهون وماوافقت ابغى اكون متل عارضات الازياء يارب انحف مرة |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
أهلين يابنات
كيفكم وكيف الرجيم؟؟؟ اما انا وحسرتاه مشيت خمسه أيام على رجيم الشوربه الحارقه وشفت نفسي ما نقصت ولا كيلو بقيت 91 كيلو.......... فا أحبطت أحباط شديد وخربتها وقمت أكل من جديد:7_12_1[1]: تعرفون أجازه وعزايم ومطاعم... بس إنشاء الله من الاسبوع الجاي ببدا ومع رياضه كمان الله يوفق الجميع وينولهم اللي في بالهم.... |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال خواتي طبعا عدت لكم وبعد غياب دام فتره بس ان شاءالله راح ارجع رجووع قوي اختي ام نورا وسماانه تحياتي لكم والجميع انا جايتلكم وعندي بعض الاراء ليش مانطبقها وان شاء الله نستفيد منها اولا راح نقسم البنات مجموعات على حسب اوزانهم وكل مجموعة تتنافس مع بعضها والنتيجه تكون نهاية كل اسبوع وطبعا عندي رأي نسوي يوم احتفال وتتوج فيه ملكة ججمال الرشاقه يعني ان هالمسابقه تتم كل شهر وكل شهر تتوج فيه الملكه مثلا ملكة جمال ال 10 كيلو ملكة جمال ال 20 كيلو وهكذااا شورايكم لان احس ان الجو ملخبط وبعدين لازم يكون التزام يعني لازم يكون هناك مواعيد محدده دون اي لخبطه واللي ماتلتزم يطبق عليها احكام المسابقه واللي هي الاستبعاد من المسابقه ها شورايكم |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اهلا بنات
ايه اخباركم مع الرجيم انا قررت ان التزم بالرجيم بصوره اكثر جديه كمان هرجع لممارسة الرياضه لانى اشعر بان جسمى باظ جدا بعد توقفى عن الذهاب للجيم ان شاء الله نبدا بجديه اكثر يوم السبت هسجل اسماء المتسابقات الجدد واحب ارحب بالاخت مسويه رجيم والاخت هواووى والا خت حلومه والاخت نونه واشكر الاخت سمانه على ارائها ومقتراحتها المفيده ان شاء الله نستفيد منها اشكزكن جميعا واتمنى التوفيق للكل |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
نسيت ارحب بالاختmuslima1988
اتمنى لها التوفيق |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اقتباس:
يسلمووووووو انا يابنات مارح اقول النتايج لما اخسر وزن زي مابدي :sdgsdg: رح احكيلكم انا عاملة ريجيم بس لازم اعمل رياضة كمان :7_5_127[1]: يلا سلام |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
ازيكم يا بنات اخباركم ايه انا ارى ان مقترحات سالفه جيده جدا ستصبح المسبقه شهريه والنتيجه اول الشهر يعنى سنعلن النتيجه يوم1/ابريل اتمنى لكن التوفيق
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
شكرا لك "مسوية رجيم"على المعلومة الحلوة
ومعليش ياجماعة على الانقطاع النت انفصل عندي على فكرة :سوية الرجيم أكل خفيف مع طول المضغ شربة زنجبيلاليومين الاولة فقط بعدين استخدمت الكبسولات المنزلية الموجودة بالمنتدى وبصراحة لين ذاحين ما لقيت الميزان لاكن ملابسي وسعة علي كم نقصت ما أدري لاكن باستمر الما انحف |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لسه جديده بالمنتدي وعايزه اشترك معاكم شفت استمارتكم بس مش عارفه هكون رقم كام رقم المتسابقة: الإسم:hno0od الطول:175 الوزن قبل المسابقةا :135 الوزن بعد الإسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:05 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.