|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
انه باجر بابتدي رجبمي بعني 3-14
بالنسبه عن النتايج نذكرها اسبوعياا او كل اسببوعين لان مو فاهمه شالسالفه بالضبط هههههه المهم ابي اشترك معاكم و اضعف على فكره وزني 111 كيلو و طولي 164 |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى حلومه
hno0od بحرينيه اهلا بكم ياقمرات المسابقه اصبحت شهريه والنتيجه اول كل شهر اتمنى لك التوفيق والنجاح فى خسارة وزنك يا hno0od واتمنى للجميع التوفيق |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيباتى انتهزن فرصة وجودكم لا دردش معكم قليلا
لانى ما صدقت وجدتكم انا بدات العوده للالتزام بالرجيم يوم امس الجمعه على فكره اشتريت دراجه ثابته وامارس عليها الرياضه ساعه يوميا على اربع فترات لانى اعانى من سنمنة الجزء السفلى من الجسم احاول ان اتغلب على الشعور بالجوع بشرب الماء المضاف اليه عصير اليمون والمشروبات الساخنه اتمنى لكم جميعا التوفيق لا تنسو ان تدعون لى |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اليوم رابع يوم لي من الرجيم وماشاء الله
علي ماخربطت ليلحين خخخخ ان شاء الله بدايه الشهر اخبركم بوزني مدام مثل ما قلتي شهريا يارب النتيجه تكون زينه تاريخ 1-4 ادعو لي |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اهلين يا بنات..........
كيفكم وكيف الرجيم معاكم؟؟؟؟؟ اما انا فا لعبت با السبله............ عندي أخت زوجي والده فانواع الشكولاته والمعجنات.. فرجعت اسمن في ها الاسابيع 3 كيلو.. الله يعين صرت مره متضايقه من نفسي وما أدري وش اسوي؟؟؟ افيدوني؟؟ لكم مني كل الشكر والتقدير..... |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم انا عضوة جديدة و عايزة اشترك
الأسم batota الطول 170 الوزن قبل المسابقة 110 نوع الرجيم خضروات و فواكه مع تمنياتى بالتوفيق للجميع |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
هااااااااااى
انا عضوة جديده وحابة اشترك معاكو الاسم gasmina الطول 157 الوزن قبل المسابقة 60 نوع الريجيم جميع الوجبات ما عدا الارز والمكرونة وها الاشياءوباخفف كتيير فى كمية الوجبات مع العلم بان مع هذا نقصت 8 كيلو فى اسبوعين |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم
مشكورين بنات على هذه الفكره والله انا متحمسه ابدا معاكم وكان بودي ابدا برجيم وكنت ابغى شي يحمسني وان شاء الله نتفاعل مع بعض ونكون نتيجه حلوه انا وزني 82 وطولي 165 ابغى انزلل تقريبا 20 كيلو بس راح ابدا باهداف قليله المدهـ يعني اول شي ابغى اوصل للوزن 72 والله يكتب اللي فيه الخير اختكم: سراج القمر:) |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
هايات ياحلوات انا نفس اشارك معكم بس ما اضمن نفس بس معليه
انا وزني 82 ابي اوصل 65 يعني انقص 17 يله شجعوني تكفون لي سنتين ابي انحف |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
هلا شخشيخه :15_4_116[1]: :d
نورتي المسابقه <-- تمون خخخخ يله شدي حليتس وخلي عنتس العنترنت و الاكل :10_8_9[1]: وقدامي عالـ :7_5_120[1]: ههههههههههههههههههه المهم بنات شكل كل وحده تكتب ومافي حماس واكشن وينكم حمسوني عشان اصير معكم يله :018: |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم انا عضوة جديدة و عايزة اشترك
مع العلم إني بدية الرجيم من 3 اسابيع:7_5_125v[1]: الأسم عيني عنيك العمر 20 الطول 157 الوزن قبل المسابقة 73 الهدف 50 اني اشتركت في المنتدى لانه الموضوع عجبني :11_1_123[1]: او راح اكتب كل اسبوع كم نزل من وزني مع تمنياتى بالتوفيق للجميع[/size] |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اهلا وسهلا
انا لا ارى اى نتائج لاى خاسرات للوزن ارى ان نؤجل النتيجه للشهر القادم خاصه مع تواجد العديد من الخاسرات الجدد ارحب بكل من الاخوات الاخت batota0111 الاخت gasmina الاخت سراج القمر الاخت شيخة الاناقه الاخت طابتن في الغويط واخيرا الاخت عيني عينك اتمنى للكل التوفيق وبانتظار النتائج |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
مرحبا بكم جميعا
حبيت اقلكم ان مقاسي صار 30 بدل ماكان 34 وانا جدا مبسوطة بالنتيجة وعلى سالفة الميزان لقيته مكسور البركة ببناتي كسروه وخبوه عشان ما أزعل منهم لانهم عرفو غلاوته عندي المهم نقصت كثييييييير ولاحظت هذا بالملابس زي ما ذكرت بالبداية ووزني عاجبني كثييييير بس يبقى شوي الرجيم الي اتبعته الكبسولات الموجودة بالمنتدى وبذور الكتان وشراب الزنجبيل والبعد عن السكريات والدهون يعني كل حاجة وشكرا كثيييير للي افادتني بشم الفانيلا فعلا مفعول قوي ضد الشهية تجاة السكريات وشكرا اكلمكم ثاني اذا وصل مقاسي 28 أحبكم |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
هلا بنات شخباركم
انه وزنت و نزل وزني بس 5 كيلو في الشهر اللي راح اللي اهوه 3 خخخخ مع ان المفروض لازم انزل اكثر لان وزني وايد وزني كان 111 و الحين 106 لان بصراحه وايد خربطت و اعترف بهالشي ومع مشي قولو اسبوع بس ههههه بس ان شاء الله هالشهر (4) انزل اكثر من ال5 كيلو وراح اخبركم بعد شهر جم وزني ادعو لي |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم
انا اسمى حبيبه حبيبتى احب اشترك معاكم بالمسابقه وزنى كان 107.5 وزنى الان 100 الهدف اللى بدى اوصله 60 كيلو بس طولى 163 سم استعمل برشام اسمه هاى كروم قرصين قبل كل وجبه يعنى ثلاث مرات فقط لان اقصى استعمال له 6 اقراص باليوم الواحد عندى مشايه بالكهرباء بالبيت استعملها ساعه كل يوم ارجو ان تقبلونى معكم |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
هلا بنات شخباركم
هذا السبوع وزني مااااتغير ضل زي ماهو عليه يمكن لان جسمي تعود على الرجيم واحين لااااازم اغيره |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
الاسم......ام الشيماء الوزن قبل.............87 الطول......172 الرجيم.........اكل الحليب والموز لمدة اسبوع اتنمى انا انحف حتى اوصل 80............. اليوم .......... الاحد 11/4/2009 |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا ودي انزل 10 كيلو جرامات وزني الحالي تقريبا 65 وطولي 161 هدفي الاول 60 هدفي الثاني 56 |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
ياليت لو تدخلون كل يوم عشان كل وحده تشجع الثانيه
اوكيي |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
انه مع عشق بدويه
افضل ندش كل يوم نشجع بعض و نكتب يومياتنه عشان تزيد عزيمتنه |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
وانا كمان مع عشق بدويه التشجيع مهم
انا هبتدى من بكرة ريجيم للاجسام العنيده اللى ما بتنزل بسهوله وهو عبارة عن ريجيم كميائى لمده عشر ايام المفروض اخس حوالى 8 كيلو فى العشر ايام دول اليوم الاول الفطار والغداء والعشاء عبارة عن جبن قريش + خياروبسسسسسسسسسسسسسسسسس كل يوم هكتب لكم انا اكلت ايه ونشوف النتيجه اسفه للاطاله |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
بقول الكم عن رجيم صديقتي
كانت تتغدى سندويتشين وتتعشى سندويشه وكانت تخفف من الاكل والسكريات ولمده سنه نقصت 15 كيلو وصار وزنها حوالي 53 وانا كنت اسوي ريجيم واحرم نفسي واحس بالجوع وايد وانقص لكن بعد فتره يزيد شوفو الفرق بينهم اللي يعمل ريجيم لفتره طويله وبصبر ويخف ببطئ هو الريجيم الصحي واما اللي يحرم نفسه من وجبات بعد ماينقص من وزنه يهجم ع الاكل ويتضاعف الوزن ههههههههههههههههههه اهم شي التخفيف يابنات والله اهم شي كلو اي شي خاطركم فيه لكن بالتقليل كان وزني 73 وبعدين صار 60 وبعدين 65 لو صبرت جان قدرت اوصل لكن ان شاء الله الكل يحقق هدفه وشو رايكم بنات |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اين انتن
^_^ |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
انا عملت بقى كل الريجيمات الللى تخطر على البال انا حليا مكتئبة اوى
قلت لما اشترك معاكم يمكن يجيب نتيجة واخسسسسسسسسسس يارب انا وزنى 80 وطولى 167 الهدف الاول 75 ان شاء الله ابتدى برنامج ريجيم5كيلو فالاسبوع مش مشكلة 5 كيلو المهم اخس وما ارجججججججججع تانى ادعولى وياريت حد يشاركنى |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اختي
Freetime انا معاج وانا هدفي مثل هدفج لما تبدين نظامج الغذائي لاتفكرين انه حرمان فكري فقط بالتخفيف وانه بيكون نطام غذائي لطول العمر يعني مستحيل نقدر نحرم انفسنا من المحاشي والكرشري وها الاكلات المغريه ناكلها صح وبكميه اقل استخدمي هذا الموقع https://ticker.7910.org وحطي الصوره اللي بتطلع لك في التوقيع مثلي انا |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم اخواتى انا نفسى ابدا معاكم علشان حد يشجعنى
انا وزنى 87 وطولى 170 انا ام لطفلين وعمرى28 سنة هابدا معاكم من النهاردة نوع اريجيم اكل خفيييييييييييييف مع شاى اخضر بالحبهان مرتين فى اليوم بعضالتمرينات الخفيفة نفسى حد يشجعنى:3_3_3v [1]: https://ticker.7910.org/wg__87__028P0...dXIgdGV4dA.gif |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
الحقونىىىىىىىىىىىىىىى يا بنات انا تفجعت مش عارفة ليه
محدش فيكم هيبدا معايا ويرحمنى والنبى بليييييييييييز اى حد يشجعنى والنبىىىىىىىىى انا قربت اعمل ازمة فى الاكل:10_15_4[1]::10_15_4[1]: |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اهلا يا بنات
اخباركم ايه بصراحه انا محبطه جدا وتاكد لى ان الرجيم او محاولة انقاص الوزن بدون اشراف اخصائى للتغذيه فاشله ان شاء الله ساتابع مع اخصائيه للتغذيه وادعولى انتظم اتمنى لكم التوفيق جميعا |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
Salam 3likoum chou akhbarkoum habibati min 3andha fikra 3an mountajate zein al atate ou hal ta3ti natija please radou 3alia
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا بكم جميعا كيف حالك يااختي ام نورا لقد انقطعت فترة عنكم وها قد عدت اليكم بتغيير اسمي من ام الاولاد الى ام حموده وشذا الحمدلله انا راضية الان على شكل جسمي لكن باقي كرشة صغيرة وانا مستمرة على شرب الشاي وقهوه القشر مع الزنجبيل وساعود للرياضة باءذن الله والان باسوي لي نظام تخفيف ودمتم على خير |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
ام حموده وشذا
وجميع البنات الف تحيه لكم اخباركم ايه شدو حيلكم عايزين نتوج خاسره هذا الشهر اتمنى لكم التوفيق |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اهلا وسهلا فيك يا ام نورا
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
وربي مسابقه حلووووه والله يوفقكم ان شاء الله وتخسرو الوزن اللي انتم تريدونه
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
الاسم :_ دينا الطول:_ 166 الوزن :_ 64 انا عايزة انقص لغاية لما ابقى 55 الريجيم الذى اتبعه:_ هاتبع رياضة المشى انشاء الله والجرى المشروبات :_ دايت لا استخدم ادوية وانشاء الله هنخسسسسسس...
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
والله الموضوع روعه وانا اوده المشاركه فيه ونشجع بعض انا وزنى 73 وطولى163واود انا اكون55كيلو يا رب
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
معاكم غفران
الطول =152 الوزن=110 نوع الرجيم /باتبع نظام غذائي مع دكتورة مختصة اما بالنسبة للأعشاب فهي الأقراص الي ذكرتوها في المنتدى راح امارس رياضة الوشي وبس وان شاء الله يوفقني معاكم |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم اخواتى انا نفسى ابدا معاكم علشان حد يشجعنى
الإسم: دلوعة بس عسولة الوزن قبل المسابقةا : أنا زونى 70 واود انا اكون 50 كليو يارب الوزن بعد الإسبوع ( ):لم ابدا بعد سوف ابدأ غدا ان شاء الله 2\7 \ 1430هـ نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم عادي ثلاث وجبات في اليوم وجبة الأفطار أهم وجبه هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم ( امارس رياضة المشى ) كل اليوم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها اشرب الشاى الاخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ أنا عمر 18 سنة |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
هـــاى اخيرا قررت اخس بجد عشان اخر امتحان عندى بعد اسبوع وبعدها الاجازة وعاوزة اخس بجد ومش حستهبل فى الدايت تانى بس بجد نفسى حد يشجعنى وللاسف انتو ميقتوش متحمسين زى الاول بس انا برضه حبتدى معاكو ويارب نتيجتى تبقى كويس وتحمسكو تانى يارب المهم
رقم المتسابقة: مش عارفة بصراحة الإسم: دودو الطول: 155 الوزن قبل المسابقةا : 78 الوزن بعد الإسبوع ( ): حبقى اقولكو بقى ان شاء الله نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ حبقى اقولكو برضه بعد ماعمله ان شاء الله هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ان شاء الله ناوية امشى اول يومين نص ساعة بعدين ازود ربع ساعة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لااهل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ حنشوف وبالتوفيق للجميع يارب وليا انا كمان |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
مع ان مفيش اى تشجيع بس اتس اوكى مفيش مشاكل انا برضه بشجع نفسى
انا حبدا السبت 27 /6وحخلص الجمعة ان شاء الله 3/ 7 وحجيلكو السبت بعد الامتحان اقولكو وزنى ويارب انزل زى مانا عاوزة |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:05 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.