![]() |
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
شكرا حبيبتي على الفكرة الراءعة
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى كيوته عسل
اهلا وسهلا بك ياقمر بالتوفيق ان شاء الله |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا بالجميع انا ام الوليد كان وزنى حين الاشتراك 73كيلو اصبح الان 70كيلو اتمنى الوصول الى 65 قبل رمضان رجيمى يعتمد على تنا ول وجبات خفيفه والامتناع الكلي عن النشويات والحلويات والارز والمكرونة ومشتقات الالبان الكامل الدسم مع تناول الشاى الاخضر والقرفه والجنزبيل وبذرة الكتان وخلطة عبدالباسط سيد وممارسة الرياضه على جهاز السير والدراجة الثابتة والمشي على الرمل وفى النهايه اتمنى التوفيق لكل المشتركات |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اين ام نورا وهند الديب والباقية
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم أحبائى ، الموقع كان مغلق عندى مش عارفة ليه ؟ علشان كده كنت مش عارفة أتواصل معكم ، لكن الحمد لله فتح أخيرا ، أما بالنسبة لوزنى هذا الاسبوع فهو لم يتحرك قيد أنملة فأنا لازلت 84 ك ولم أنزل عنه ، أأمل أن أحقق هذا الاسبوع نتائج مرضية .
|
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:01 PM. |
|
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.