ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - ريجيم سريع ينحف 3 كيلو في 6 ايام

صفحة 4 من 6

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)

- رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)

- - ريجيم سريع ينحف 3 كيلو في 6 ايام (https://fashion.azyya.com/52276.html)

اميرة وتاج راسنا

09-13-2009 08:05 AM

رد: ريجيم سريع ينحف 3 كيلو في 6 ايام

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قهوة تركية (المشاركة 1143922)

تسلمين ويعطيك العافية

الله يعافيكي يارب تسلمين ياقلبي

~اميرة ببسمتي~

09-15-2009 09:08 AM

رد: ريجيم سريع ينحف 3 كيلو في 6 ايام

تسلمين غلاتو

اميرة وتاج راسنا

09-15-2009 09:23 AM

رد: ريجيم سريع ينحف 3 كيلو في 6 ايام

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~.~همسة وداع~.~ (المشاركة 1150987)

تسلمين غلاتو

الله يسلمك يارب ياعسل منورة

http://abeermahmoud2006.jeeran.com/543-Wellcome.gif

أميرة بخطواتى

09-15-2009 06:42 PM

رد: ريجيم سريع ينحف 3 كيلو في 6 ايام

الموضوع رائع

تقبلى مرورى

حربية خشبة

03-06-2010 12:29 AM

رد: ريجيم سريع ينحف 3 كيلو في 6 ايام

نظام غزائى المفتوح
اليوم الاول

سلطة فواكه3 برتقال 2يوسفى 2جوافة 5فرولة مشمش خوخ كمثرى شمام تفاح
اليوم الثانى
سلطة خضراء طماطم خيار حس بصل كرفس بقدونس خضارسوتية(كوسه_خرشوف_فاصوليا خضراء)
اليوم الثالث
1/2ك سمك مشوىسلطه خضراء
اليوم الرابع
سلطة فواكة او سلطة خضراء باى كميه
اليوم الخامس
3قطع لحمه او 1/2دجاجة مشويه خضار مسلوق
اليوم السادس
صنف واحد من الفواكة باى كمية ما عدا (التين_البلح_العنب_المانجو)
اليوم السابع
1/2 ك سمك مشوى سلطة خضراء
:sdfsd::icon_mad::icon_surpris ed::7_11_116[1]::):068::5_1_123v[1]::icon_idea::dancegirl2gv7::15 _4_124[1]:

الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:13 PM.

صفحة 4 من 6

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0