ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - مسابقة: الخاسرة الاكبر

صفحة 4 من 98

Last »

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)

- المواضيع المتشابهة للاقسام العامة (https://fashion.azyya.com/17)

- - مسابقة: الخاسرة الاكبر (https://fashion.azyya.com/9144.html)

انا مسلمة

06-03-2008 02:35 AM

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر

اليوم الاول : لبن رايب فقط وشاى اخضر ومشى 30 دقيقة

اليوم الثانى: نفس اليوم الاول

ام نورا

06-03-2008 10:10 AM

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر

اليوم الاول
الافطار "4ملاعق فول مدمس +كوب من الشاى الاخضر +ربع رغيف

ممارسة الرياضه لمدة ساعه فى مركز الجيم
قبل الغداء 1ثمرة تفاح

الغداء :ربع دجاجه مشويه +طبق سلطه كبير +ربع رغيف
الساعهالسا دسه مساء : 1ثمرة تفاح او موز او شريحة بطيخ

العشاء :كوب زبادى منزوع الدسم +ربع رغيف +بيضه مسلوقه

انا مسلمة

06-03-2008 01:02 PM

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر

النظام اللى انتى ماشية عليه فيه اكل اكثر و جميللللل جداا يا ام نورا
لكن انا اريد ان افقد الوزن سريعاااااااا عشان كده ماشيه على النظام الكيميائى ده

وربنا معانا كلنااا ان شاءالله

ام نورا

06-03-2008 08:19 PM

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر

حبيبتى انا مسلمه
هذاالنظام وضعته لى الطبيبه لانها ترى ان تناول 5وجبات خفيفه على مدار اليوم يؤدى الى فقدان سريع للوزن الله يوفقنا ويعيننا جميعا
لى ملاحظه ارى ان المسابقه لا تلقى قبول عند الاعضاء فلم يسجل الا انا وانت ونور الدين حماده

نور العين حمادة

06-04-2008 03:15 PM

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر

حبيبتى ام نورا وانا مسلمة عندى ملحوظة هامة
بالاسبوع الماضى كنت اتبع نظام غذائى لتقليل الوزن سريعاً وهو خفض الوزن 7 كيلو فى اسبوع وفعلا انخفض وزنى من 76 الى 72 وللاسف عندما قمت بتغيير هذا الرجيم الى الرجيم المذكور بالاستمارة الخاصة بى تزايد وزنى كيلو فاصبح 73 بالله عليكو ماذا افعل انا هبكى لو عندكم ملاحظة افيدونى وعامة ان ارى ان تقليل الوزن سريعاً شئ خاطئ ولا ايه رأيكم

الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:09 PM.

صفحة 4 من 98

Last »

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0