رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

أحبائى .. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..أهلا بكل المشتركات الجدد ، نأمل منكم أن تسخنوا الموضوع بجد ، والله تعذرونى كمان الاسبوع ده لأنى لم أنزل عن وزنى خالص ، وده لأن كان عندنا فرح ، وكان مستمر لعدة أيام ، ومقدرتش أسيطر على الأكل خالص فى وسط الاغرائات المدمرة ، والحمد لله أنى قدرت أحافظ على وزنى وسط هذه الظروف ، لكن اعتبارا من اليوم حارجع أجتهد تانى لأحقق نتيجة مرضية فبل رمضان انشاء الله ، وهو الوصول الى وزن 80 ك ُثم أثبت فى رمضان واستأنف بعد رمضان انشاء الله الى أن أصل الى وزن 70 ك وهذا هو الوزن المثالى بالنسبة لى ، نسأل الله أن يعيننا جميعا ، اللهم بارك لنا فيما بقى من شعبان وبلغنا رمضان واجعلنا فيه من الفائزين يارب العالمين .

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ابارك واهنيكم بقدوم شهر رمضان
اتمنى المزيد من التشجيع والتحفيز لكي نصل الى الوزن المثالي