رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

أحبائى .. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..أهلا بكل المشتركات الجدد ، نأمل منكم أن تسخنوا الموضوع بجد ، والله تعذرونى كمان الاسبوع ده لأنى لم أنزل عن وزنى خالص ، وده لأن كان عندنا فرح ، وكان مستمر لعدة أيام ، ومقدرتش أسيطر على الأكل خالص فى وسط الاغرائات المدمرة ، والحمد لله أنى قدرت أحافظ على وزنى وسط هذه الظروف ، لكن اعتبارا من اليوم حارجع أجتهد تانى لأحقق نتيجة مرضية فبل رمضان انشاء الله ، وهو الوصول الى وزن 80 ك ُثم أثبت فى رمضان واستأنف بعد رمضان انشاء الله الى أن أصل الى وزن 70 ك وهذا هو الوزن المثالى بالنسبة لى ، نسأل الله أن يعيننا جميعا ، اللهم بارك لنا فيما بقى من شعبان وبلغنا رمضان واجعلنا فيه من الفائزين يارب العالمين .

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ابارك واهنيكم بقدوم شهر رمضان
اتمنى المزيد من التشجيع والتحفيز لكي نصل الى الوزن المثالي

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ام الوليد وزني عند بداية المسابقة كان 73 ونزل اللى 70 والان 69
:15_8_8[1]:

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

https://photos.azyya.com/store/up2/080826085015s1zB.gif

https://photos.azyya.com/store/up2/080826085823WRLX.gif

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

السلام عليكم أحبائى ... بفضل من الله أصبحت 83 ك من أصل 90ك ، والاسبوع القادم هو أخر اسبوع للرجيم انشاء الله وسوف أسجل وزنى فى أول يوم رمضان ثم أثبته طول رمضان بأذن الله ، وطبعا سأوافيكم كل يوم أثنين فى رمضان بما سيكون عليه وزنى علشان أحافظ على عدم زيادته .. وأه ياخوفى .. ربنا يستر

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

حبيبتى هند مبروك عليك هذا الانجاز
كلنا والله ياحبيبتى خايفين من التهور فى رمضان
نطلب من الله الثبات وقوة العزيمه
كنت اتمنى الوصول ل85كيلو قبل رمضان ولكنى لم استطيع بسبب سفرى للمصيف وتهورى فى تناول الوجبات الجاهزه من البيتزا ووالفطائر وكل ما لذ وطاب

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

السلام عليكم أحبائى .. بفضل من الله اصبحت اليوم 82 ك من أصل 90 ك أتمنى الثبات طوال رمضان ، ونستأنف التخسيس بعد رمضان انشاء الله ، وسأوافيكم كل يوم اثنين بما عليه وزنى ، وكل عام وأنتم بخير

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
وكل عام وانتم بخير ومبارك عليكم شهر رمضان
بالنسبة لوزني عند بداية المسابقة كان 73 والان 69
مستمرة على التخفيف واكل وجبة الفطور خفيفة والسحور خفيفة فقط ومستمرة على الشاي الاخضر وممتنعة عن المكرونة والمعجنات حتى السمبوسة واتمنى ان اصل في نهاية رمضان الى 60 وقبلها اتمنى ان تخف الكرش قبل كل شي

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

مرحبا بنات انا ابا اشترك في المسابقه من الحين انا وزني تقريبا 88 واريد اضعف 10 كيلو خلال شهرين ساعدونيييييييي بليييز انا مااكل شي برمضان وفوق هذا مااضعف ارجوكم ساعدوني انا تعبت تعبت والله












صح نسيت مبارك عليكم الشهر

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

الحمدلله قدر ت اقاوم اكل رمضان يعني اسوي تخفيف واسوي رياضه كل يوم وللحين ماوزنت انشالله الاسبوع الجاي بخبركم وزني بس ياريت تشجعوني حبيباتي لاني محتاجه تشجيعكم لاني وايد صغيره على هالسمنه انا عمري 20 ووزني 88 واايد موو


انتظر ردكم ونصايحكم لي يعني عطوني خلطات تخسيس استفدتوا منها اوكى اترياااكم

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

مساء الخير جميعا انا حبيت اشترك وياكم انا عمري27 عندي 3 اطفال الصغير 8شهور سويت رجيم بعد الولاده نقصت 6كيلو طبعا وزني كان 84 عموما وقفت ورجع وزني وثبت على 80 والحين ابدا معكم انشاء الله وطبعا امشي كل يوم نص ساعه واوعدكم اجتهد واجيب نتيجه

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف حالك يا ام نورا وهند الديب والجميع وكل عام وانتم بخير وشهر مبارك عليكم
الحمدلله منتظمة على تخفيف اكلي وممارسة الرياضة احيانا و شرب الشاي الاخضر
انا دخلت المسابقة ووزني كان 73 والان قولو ماشاءالله 66 بعد الافطار وان شاء الله مستمرة الى ان تقول كرشتي وداعا عمتي
فطوري دائم صحن شوربة وكوب برتقال او اناناس و2 حبة سمبوسة احيانا ملعقة فقط مكرونة وهذا نادر
وسحوري فاكهة فقط او ماء :7_5_125v[1]:

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

الله يبارك فيك يا غاليه وجزاكي الله خير الجزاء علي الاهتمام وفي انتظار الريجيم الخاص بالحمل

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

مساء الخير يابنات كيفكم مع الرجيم حبيت اعطيكم اخر اخباري صار وزني 78الحمدلله طايره من الفرحه معنوياتي مرتفعه طبعا اكلاي نصف سندوتش اسمر على الفطور مع سلطه وشوربه والسحور نفس الشي بس احشي السندويشه دجاج وسلطه او جبن ولااكل بينها الانادرا وامشي من ساعه الي نصف ساعه على السير وعندي جهاز شد البطن ومستمره وكل مافضيت مشيت على السير ودعواتكم لي باللاستمرار وانتظر اخباركم

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف حال الجميع ومرحبا بكم من جديد
جزاك الله خير يا ام نورا
اليوم وزنت وانا صائمة كان 64 من 73
ما زلت مستمرة على التخفيف والشاي الاخضر والزنجبيل احيانا وخل التفاح
واحيانا رياضة منوعة

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

أقرأ الجملة هذي وشوفي ايش راح يحصل لك ؟؟؟؟؟؟

--------------------------------------------------------------------------------



--------------------------------------------------------------------------------

\
/
\

ممكن آخذ من وقتكم ثوانٍ

\
/
\

\
/
\

\
/
\

ممكن تقولي..

\
/
\


\
/
\


\
/
\


\
/
\


[[ سبحان الله العظيم سبحان الله و بحمده ]]
\
/
\


\
/
\


\
/
\


\
/
\


\
/
\


قلتها ؟؟

\
/
\


\
/
\


\
/
\

طيب عارفهوش حصلك لما قلتيها ..!!؟؟؟


\
/
\


\
/
\


\
/
\

بالجملة اللي قلتها زرعت لك نخلة بالجنة

\
/
\

\
/
\


\
/
\


\
/
\


\
/
\

بالله عليك في أسهل من كذا!!!

\
/
\


\
/
\


\
/
\


\
/
\


\
/
\


أنت عارف أن نخل الجنة مو أي نخل

جذعها من ذهب..

\
/
\


\
/
\


\
/
\


\
/
\


\
/
\

عارفه أنك لو أرسلت الرسالةهذي أو نقلتيها لمنتدى آخر

وش راح يحصل لك ؟؟؟

\
/
\


\
/
\


\
/
\


\
/
\


\
/
\

كل واحد قالها أنزرع لك أنت و هو نخلة بالجنة

ما راح تخسري حاجه لو قلتيها و نقلتيها

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

هاي يا عسولات

و الله الفكرة روعه بمعنى الكلمه

يعطيكم العافيه يا رب


و انا هنا عشان اشجعكم

و اقولكم لا تستسلمو ابدا

بس انا وزني 47
و احيانا يوصل48

و انا بتجنن ابغى اوصل 42

فهل ممكن اشارك معكم

و لا ما يحتاج؟

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

سلام بنات كيفكم ايش اخباركم انا مكمله رجيم بس فيه شوي لخبطه بس الي مطمني اني باقي امشي يوميا نص ساعه وابدا مااكل رز ولاحظة ملابسي الضيقه صارت تدخل بسهوله واي احد يلاقيني يقول ناحفه واتمنا استمر لان زواج اخوي جاي اتمنا لكم التوفيق

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا بك ام نورا وكيف حالك
وكل عام وانتم بخير
انا مستمرة على التخفيف وشرب الشاي الاخضر وخل التفاح لكن تكاسلت في المشي والرياضة وان شاء الله ابدأ من اليوم بالرياضة من جديد وزني 65 وان شاءالله اصل الى 50 قبل عيد الاضحى المهم باركولي لان كرشتي خفت كثير كثير والاكل لاحظ عليه لما لبست ملابس العيد بان جسمي نحفان ويقولون لي باقي كرشتي تروح شوي وخلاص كفاية ثبتي وزنك بس ما راح اوقف التخفيف الا لما تزول كرشتي نهائيا لان باقي جسمي خلاص نحف ومتناسق ماعدا الكرش باقي شوي

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف حالك يا ام نورا
طبعا ان كنت مسجلة باسم مريم ام الوليد وغيرت اسمي الان لانه كمبيوتري خرب من البرق ولما صلحته سجلت من جديد وكل ما حاولت نسيت كلمة المرور والبريد فلذلك سجلت من جديد

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

الحمدلله ماشية تمام الا ان الوزن ثبت ورفض النزول وقف على 64 لكني مستمرة باءذن الله

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

و الله صح الي قلتيه يا ام نورا

الحين المدرسه لها اسبوع

و وزني صار 45

يعني نقصت 4 كيلو

يعطيك العافيه حبيبتي

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

حبيبتي ام نورا
مدري تتذكريني او لا
انا جودي
ابشرك سويت رجيم ونحفت
وسار وزني 71
وطولي اصلا160
واتمنى تشجعوني معكم
وانحف ويسير وزني 50
شكرا جزيلا لك
والله يوفقك
تقبلي مروري

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

اهلا بك جودي مبروك على النزول والى الامام
اين انت ياهند الديب