رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

اخباركم يابنات

:( جد جد اليوم انـا متضايقه


تخيلوا وقف وزني فجأه والحين ارتفع كيلو بالرغم اني مااكل شي غريب وماشيه على النظام واتحرك واسوي رياضه ومشي وتقريبا اعد لنفسي ويوميا مااتعدى عن 500 سعره حرراريه اكلي بسيط مره قليل

واليوم اجرب وزني مرتفع كيلو


والله متضايقه


ساعدوني ترا ضايقه فيني الدنيا

حرمت نفسي حتى من خطيبي عشان يلاحظ نزول وزني ووعدته هلاسبوع اشوفه وعلى امل يلاحظ الفرق بس وزني ثابت وزاد










:( :(

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

سمانه
يمكن من الدوره اذا فيج
الدوره لا توزنين لان الدوره ترفع جم كيلو
اذا خلصتي من الدوره وزني

ثاني شي معروف الرجيم اول الايام ينزل و فجأه يرتفع شوي
من الرياضه و العضل و هالسوالف وعقب فجأه يرد
مره وحده ينزل

<<< يزعم خبيره هههههه

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

فديتك بحرينيه يا عمري الدوره امرهااا بعيد ماتجيني الا بلعيد

بصراحه مو عارفه السالفه من ايش

وتراني مووو مكثفه الرياضه حدي مشي ورياضة البطن لشد البطن بس


ماتوقع هالاشياء ترفع الوزن او توقف حرق الدهون

الله يعين

بجرب هالاسبوع واذامانزل وزني بتحطم



وينهم سالفه ودلوعه الرياض

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

تحياتي لج حبيبتي سمانه وشكرا لسوألج علي

انا فييني اكتئاب احس اني لخبطت هالاسبوع وحزينه ومهمومه مع اني ماكلت وايد بس احس اني لخبطت وقاعده الوم نفسي لكن ان شاء الله بواصل بليييييييييييييييييييييييييييي يييييز شجعوني

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

هلا قلبي سالفه
ماعلييييه خربطتي يوم يومين ثلاثه ماتضر ياقلبي اهم شي العزيمه والاراده يا قلبي



الله يعطيكم العافيه والله يصبرنـــا