رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا بكم جميعا
كيف حالك يااختي ام نورا لقد انقطعت فترة عنكم وها قد عدت اليكم بتغيير اسمي من ام الاولاد الى ام حموده وشذا
الحمدلله انا راضية الان على شكل جسمي لكن باقي كرشة صغيرة وانا مستمرة على شرب الشاي وقهوه القشر مع الزنجبيل وساعود للرياضة باءذن الله
والان باسوي لي نظام تخفيف
ودمتم على خير

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

ام حموده وشذا
وجميع البنات
الف تحيه لكم اخباركم ايه
شدو حيلكم عايزين نتوج خاسره هذا الشهر
اتمنى لكم التوفيق

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

اهلا وسهلا فيك يا ام نورا

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

وربي مسابقه حلووووه والله يوفقكم ان شاء الله وتخسرو الوزن اللي انتم تريدونه

رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 

الاسم :_ دينا الطول:_ 166 الوزن :_ 64 انا عايزة انقص لغاية لما ابقى 55 الريجيم الذى اتبعه:_ هاتبع رياضة المشى انشاء الله والجرى المشروبات :_ دايت لا استخدم ادوية وانشاء الله هنخسسسسسس...