|
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة، ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً. وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم. ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم. |
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
اله يسعدش يابطوطة ويعطيش الف عافية على مواضيعش الحلوة
والله انش سنعة |
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
مشكورة خلني اقوم اكلي موزة
هههههههههههههه موضوعك حلو وايد تقبلي مروري |
رد: تناول الموز يعادل مارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
موضوع رائع جدا
تسلم ايدك ياقمر |
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
تسلمي حبوبة ع الموضوع المفيد
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
موضوع جميل جدا بجد ماشاء الله
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
معلومات قيمة جزيت خيرا
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
مشكورة اختي
يعطيكي العافية |
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
يسلمو ومشكوره يا عسل
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
يعتيكي ربي العافيه ياعسل تقبلي مروري لا تحرمينا من جديدك
|
رد: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
مشكورة
|
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:23 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.