|
ريجيم للأجسام العنيدة
ريجيم للأجسام العنيدة
-------------------------------------------------------------------------------- في وقت من أوقات الريجيم يصبح الجسم عنيدا، ويصبح من الصعب جدا إنققاص الوزن رغم الالتزام بالريجيم. والنظام التالي مناسب جدا لهذا الوقت وهذه الأجسام. اليوم الأول: يمكنك تناول ما تشاء في هذا اليوم. اليوم الثاني والثالث والرابع والخامس: · الإفطار: 1 ك فاكهة من صنف واحد. · الغذاء: 1/2 ك بروتين + سلطة خضراء · العشاء: ما يعادل 2 بيضة مسلوقة + برتقال أو جريب فروت أو ليمونادة. اليوم السادس: خليط فواكه وخضراوات. اليوم السابع: فاكهة من صنف واحد بأي كمية |
رد: ريجيم للأجسام العنيدة
مشكوره اختي على جهودك الرائعة جدااا
|
رد: ريجيم للأجسام العنيدة
مشكوره
|
رد: ريجيم للأجسام العنيدة
|
رد: ريجيم للأجسام العنيدة
حبيبتىDreamer
http://photos.azyya.com/store/up2/080905211837OYB9.gif |
رد: ريجيم للأجسام العنيدة
انا راح اجرب الرجيم دة وكمان اسبوع راح اقولكم على النتيجة ويارب يجيب نتيجة معايا وشكرك جدا يا ام نور على كل اللى بتقدميه
|
رد: ريجيم للأجسام العنيدة
يسلموووووووووووووووووووووووووو ووو ام نورااا
|
رد: ريجيم للأجسام العنيدة
حبيبتى norhanabbas
http://www.yesmeenah.com/smiles/smiles/49/d3%20(20).gif |
رد: ريجيم للأجسام العنيدة
|
رد: ريجيم للأجسام العنيدة
يسلموا ها الديات علي الحلاوة ديه
:sfsfr::11_1_123[1]: |
رد: ريجيم للأجسام العنيدة
يسلمو يام نورة وانا كمان راح اجرب الرجيم
تسلم اناملك الذهبية الرائعة |
رد: ريجيم للأجسام العنيدة
حبيبتى جومانا
http://photos.azyya.com/store/up3/090304121203r3W5.gif |
رد: ريجيم للأجسام العنيدة
حبيبتىsun20001
http://abeermahmoud2006.jeeran.com/436-Thanks.gif |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:14 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.