ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - أسباب صحية لتناول الفشار

- السيدات و سوالف حريم (https://fashion.azyya.com/20)

- - أسباب صحية لتناول الفشار (https://fashion.azyya.com/19382.html)

أسباب صحية لتناول الفشار

--------------------------------------------------------------------------------

أسباب صحية لتناول الفشار[/color]

https://fashion.azyya.com/attachments...3073t-a-1l.jpg

1- تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع.

2- الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.

3- الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.

4- الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.

5- الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.

6- الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.

7- الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة.

8- الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية.

منقووووووووووووووووووول