ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - تمارين رياضيه رائعه بالصور

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)

- رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)

- - تمارين رياضيه رائعه بالصور (https://fashion.azyya.com/19866.html)

ام نورا

10-05-2008 12:14 PM

تمارين رياضيه رائعه بالصور

قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .

يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .

http://photos.azyya.com/store/up2/081005091443tHC0.gif

http://photos.azyya.com/store/up2/081005091444wAmf.gif

http://photos.azyya.com/store/up2/081005091445RBU1.gif

http://photos.azyya.com/store/up2/081005091446sgvG.gif

http://photos.azyya.com/store/up2/0810050914460ALT.gif

http://photos.azyya.com/store/up2/081005091447kAcX.gif

http://photos.azyya.com/store/up2/0810050914471asE.gif

http://photos.azyya.com/store/up2/081005091448MJrV.gif

http://photos.azyya.com/store/up2/081005091449EcDS.gif

وفى النهايه اتمنى لكم دوام الصحه والرشاقه

تـوتـه

10-05-2008 12:56 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

مرسي ع التمارين

راح اطبقهم كلهم ..

أم آلاء

10-05-2008 02:28 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

مشكوره حبيبتي علي التمارين الجميله

eng n

10-05-2008 03:49 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

الله يارب ننفذها ......

http://photos.azyya.com/store/up2/08100512490227ob.gif

ام نورا

10-05-2008 10:04 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

حبيبتى بلوكه
http://photos.azyya.com/store/up2/081005190452uxrt.gif

ام نورا

10-05-2008 10:06 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

حبيبتى ام الاء
http://photos.azyya.com/store/up2/081005190630UtrW.gif

ام نورا

10-05-2008 10:07 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

حبيبتىeng n
http://photos.azyya.com/store/up2/0810051907360VSn.gif

@صمت المشاعر@

10-06-2008 07:25 AM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

http://alfrasha.com/up/12653013071411644944.gif

ام نورا

10-06-2008 11:26 AM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

حبيبتى لى لى
http://photos.azyya.com/store/up2/081006082613yTI6.gif

وتريات

10-13-2009 02:06 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

http://alfrasha.com/up/12653013071411644944.gifشكرا ياقمر

أميرة بخطواتى

10-14-2009 10:54 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

تسلمى ياعمرى

اميرة وتاج راسنا

10-18-2009 01:33 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

http://www.5h5h.com/upfiles/qyp16099.gif

اميرة وتاج راسنا

10-18-2009 01:33 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

تسلمى ياعمرى

تاااج

10-19-2009 06:08 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

الله يوفقك ويعطيك العااااااافية على الشرح بالصور

بس انا عندي مشكلة جسمي حلو بس عندي كرش شوي ابغاه يدخل جوا واريد تمارين :010: بالصور اخاف اسويهاغلط
شاكرة لك:icon_arrow:

بحر المحيط

02-12-2010 06:15 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

لوسمحتوا احد يقلي ليش ماتطلع عندي الصور
ابغاء استفيد
ايش صاير

حرير الفجر

02-14-2010 08:48 AM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

موضوع فى قمة الروعة

عاشقة الاردن

05-07-2010 10:22 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

http://img250.imageshack.us/img250/9780/53856nnze9.gif

فوشه فرفوشه

05-09-2010 08:20 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

شكرا عنجد استفدت جزاكي الله خيرا يا عسل

السمراء_م

05-12-2010 10:47 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

شكراً على الإفادة وفعلا هاي تمارين رائعة كنت أمارسها في الجم الصيف الماضي وهي أحسن من أي جهاز لشد الجسم والتخلص من الدهون ......

الأجنحة المتكسرة

05-12-2010 11:41 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

مشكورة ياحلوة

بحر المحيط

05-13-2010 09:12 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

اتمنى انفدها واداوم عليها

zazy	05-13-2010 09:16 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

يسلمو

اصعب دمعه

05-22-2010 09:14 AM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

يسلمووووووو

الموناليزا دافنشي

05-24-2010 09:10 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

اشكرك على التمارين الرائعة

☻彡مشتاقه حيل彡☻

05-24-2010 09:53 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

يسلمووووو يا عسل

ام ذياد

05-26-2010 01:33 AM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

سلمت يداكى

!!*ميوس*!!

06-06-2011 05:24 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

يسلمؤوؤوؤ يآأ قمر

ووااوو

06-07-2011 08:01 AM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

مشكوره حبيبتي

عبق الحياة

06-24-2011 10:15 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

http://www.n2hr.com/up//uploads/imag...07e0484565.gif

♥صدى♥الحب♥

06-28-2011 11:42 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

http://r23.imgfast.net/users/2313/64...les/668812.gif
http://up.9ll9.com/out.php/i1502_2e2aae877e.jpg

*ام جوجو*

09-09-2011 07:28 AM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups...303/392608.gif

انســـآنة غيـــر

09-09-2011 05:41 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

يسلمؤوؤوؤوؤوؤووؤ

رونق المزيونة

01-30-2012 03:30 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

شكرا ع الصور والموضوع الحلو

بنتك ياشام

01-31-2012 05:19 AM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

http://im14.gulfup.com/2012-01-31/1327976199511.gif

المصممة رنا

01-31-2012 04:15 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

يعطيك العافيه عزيزتي

شكرا لك وجدا

تحياتي واحترآمي لـ سموك الكريم

سبحآن الله وبحمده & سبحان الله العظيم

روودي كلها لك

12-13-2012 05:39 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

ممرسسي بوكوو ..

ازهار وردية

12-14-2012 04:03 AM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

يعطيك العافيه

احلى ماريا

01-02-2013 06:09 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

شكرا

احلى نواره

01-02-2013 06:27 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

يسلموووووو

ف̲ــڳــت̲ــۆږيےــآ♣

01-03-2013 11:58 PM

رد: تمارين رياضيه رائعه بالصور

يعطيكـ العافيه حبيبتي

الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:18 PM.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0