|
انقصي من وزنك 10 كيلو في اسبوع
اليوم جبتلكم رجيم اقسم بالله خالتي سوتة وفي اسبوعين نقصت عشرة كيلو
الصبح لازم تاكلي بيضتين سلوقة وبدون خبز والغدا سلطة او فخذ دجاج والعشا ايضا سلطة او فخذ دجاج ولازم ماتشربي ماء بالاكل الا بعد ساعة وفي هذا الرجيم استخدمي الليمون لانه يساعد على حرق الدهون وللمعلومة هذا الريجيم امريكي |
رد: انقصي من وزنك 10 كيلو في اسبوع
انشالله بجربو لاني حموت وانحف وبرجع بقلك النتيجه
|
رد: انقصي من وزنك 10 كيلو في اسبوع
يعطيك الف عافية
|
رد: انقصي من وزنك 10 كيلو في اسبوع
مشكوره |
رد: انقصي من وزنك 10 كيلو في اسبوع
مشكوره
|
رد: انقصي من وزنك 10 كيلو في اسبوع
تانك يو
|
رد: انقصي من وزنك 10 كيلو في اسبوع
يعطيكي العافية
|
رد: انقصي من وزنك 10 كيلو في اسبوع
بس كيق لازم يكون فخذ الدجاج مشوي او مقلي
|
رد: انقصي من وزنك 10 كيلو في اسبوع
الف عافيه لكى وهجربه واقولك على النتيجه
|
رد: انقصي من وزنك 10 كيلو في اسبوع
يسلمو يالغلا
|
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:16 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.