ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - رجيم سريع بالماء فقط

- رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)

- - رجيم سريع بالماء فقط (https://fashion.azyya.com/255769.html)

رجيم سريع بالماء فقط

الماء من اكثر الاشياء فائده التى تدخل معدتك فهى تفيد كل شىء بالجسم سواء كان دهون او ضغط او انيميا اوسكر او اى شىء فاليكى رجيم سريع بالماء فقط وهو يعتمد اكثر على الماء تعال معا نتعرف عليه

1- يفضل فى الصباح الباكر تناول 4 اكواب ماء على الريق قبل الافطار بنصف ساعه

2- تناول الوجبات الثلاثه كاملين دون انقاص وجبه ولكن باعتدال ودون الاكثار من الطعام وتقليل الدهون

3- البعد ثم البعد نهائيا عن العادة السيئه وهى الاكل بين الوجبات

4- عدم تناول اى طعام او سوائل الا بعد الوجبه بساعتين

5- شرب 2 كوب ماء قبل كل وجبه بنصف ساعه

باتباعك هذه الارشادات سوف تلاحظ انخفاض فى الوزن بدون تعب وجه مشرق لم يذبل ,ويفضل ايضا المشى يوميا نصف ساعه, وزن على ميزان واحد مره كل اسبوع

رد: رجيم سريع بالماء فقط

شكرا علي هذه المعلومات القيمة

رد: رجيم سريع بالماء فقط

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيفي تونة (المشاركة 3515143)

شكرا علي هذه المعلومات القيمة

:7_5_125v[1]::7_5_125v[1]::7_5_125v[1]:

رد: رجيم سريع بالماء فقط

يسلمو على المرور العطر

رد: رجيم سريع بالماء فقط

شكرا لمروركم

رد: رجيم سريع بالماء فقط

yslmo0o0o0o~~~BIG ,,,,LIKE

رد: رجيم سريع بالماء فقط

يعطيكي العافية
تقبلي ودي ومروري

رد: رجيم سريع بالماء فقط

مشكوره حبيبتي

رد: رجيم سريع بالماء فقط

وصفة جميييلة

شكرا لك

تقبلي مروري