اخسري وزنك و بدون رجيم

فأتبعت كلام سيد الخلق عليه السلام و بدأت
فطوري . غداي . عشاي المعتاد مثل كل يوم ولكن مع فرق بسيط وهو :
اقوم قبل أن أشبع و أقول لنفسي لساني يريد ولكن بطني لا تريد
المشى مهم جدا و الحركة الدائمه لان الرياضة سبب رئيسي لفقدان الوزن واللي يقول غير كذا غلطان
الأكثار من شرب الماء و الشاي الأخضر و اللي نفسك فيه بس السكر يكون قليل
ولأني ربه منزل و لدي اطفال فأنا ملزمتة بغذائهم الصحي و مطاردتهم في أرجاء المنزل
مما ساعدني لفقدان المزيد من الوزن
أرجو ممن تقرأ موضوعي ترد بصراحه و بدون مجامله
جربوا و ما راح تندمون
مع حبي

[]...مشكوؤوؤوؤرة

يعطيك الف عافية...[]