ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - آلآم أسفل مؤخرة القدم

- - آلآم أسفل مؤخرة القدم (https://fashion.azyya.com/273515.html)

آلآم أسفل مؤخرة القدم

بسم الله الرحمن الرحيم

آلام أسفل مؤخرة القدم؟؟

تعتبر التهاب اللفافة الأخمصية أو ( PLANTAR FASCIITIS ) من أكثر أسباب آلام مؤخرة القدم وتحديداً تحت عظم العقب, وهي من الأمراض كثيرة المشاهدة في عيادة جراحي العظام..

وهذا التناذر المرضي له عدة أسباب...

وكل الأسباب تؤدي إلى آلام متفاوتة الشدة ,,وبعضها مبرح يمتد من مؤخرة القدم وتحت العقب وينتشر إلى كل القدم وإلى جزء من عنق القدم ..وقد يسبب العرج وصعوبة المشي,,,

هذه الآلام تسبب عجز وظيفي وعرج ,, ويحدث الألم لمجرد الوقوف ,لأن القدم تدوس على الأرض وتضغط على الحذاء...

وبعض المرضى يصرخ من شدة الألم...وتصيب الرجال والنساء سواء,,وبأعمار الشباب والكهولة..وأسبابها التحميل الزائد والمُجْهِد للقدم من وزن الجسم ,, أومن الوقوف لمدة طويلة أومن المشي على سطح قاسي كالمشي حافي القدمين على أرض صلبة, أو لحذاء يكون أسفله مصنوعاً من مواد قاسية ويضغط على القدم كرد فعل من القدم الضاغطة.

والنتيجة ينشد الرباط الأخمصي الذي يصل ويمتد بين مؤخرة أسفل القدم وأمشاط القدم أي باطن القدم والذي يكون بحالة شد قوي متكرر ومزمن,, فيحدث الإلتهاب, ومرض النقرس إن وجد عند المريض فقد يزيد من الحالة وتزداد الآلام, بسبب ترسب كريستالات اليوريك أسيد(حمض البول) في أوتار القدم ومفاصله..

إن إزمان هذه المشكلة قد تسبب حالة ارتكاسية(رد فعل) من عظم العقب الملتهب فيحدث مايسمى المنقار العظمي أو البروز العظمي ((كالشوكة)) أسفل القدم تحت العقب..وهو مكان ارتكاز الوتر او الصفاق لباطن القدم..

ويعتقد المرضى اعتقاداً خاطئاً بأن مسبب الألم هو الناتىء الشوكي بينما هو نتيجة للإلتهاب المزمن وليس المهماز العظمي هو المسبب الحقيقي..

ولذلك فإن الجراحين لا يوصون بإزالة الشوكة العظمية جراحياً لأنه سينكس ويتكررطالما بقت الأسباب..

ماهو العلاج والحل لهذه المشكلة؟؟؟:

http://imagecache.te3p.com/imgcache/...e25f290a20.gif

1- يجب على المريض تخفيف الوزن وفترات الوقوف ,,وعدم الدوس على شيء قاسي ,,بل يجب عليه وضع وسادات أخمصية مصنوعة من السلكون أو الأسفنج الطري الجيلاتيني تحت القدمين بالمؤخرة وداخل الحذاء لفترة عدة أشهر...

2- تطبيق الثلج الموضعي على مؤخرة القدم(مكعبات الثلج) مفيدة جداً لفترات محدودة وخاصة قبل النوم مع إجراء مساج للقدم بكرة التنس(دحرجة) مع الضغط على كل أسفل القدم...بشكل يومي لمدة نصف ساعة..

3- حقن ابرة كورتيزون مثل(( الديبوميدرول40مغ)) مع المخدر الموضعي,, وهذه الحقنة تمتص ببطء,, وتفيد لفترة من الزمن...

4-العلاج الطبيعي وتطبيق جلسات موجات فوق صوتية موضعية ((التراساوند))...

5- أخذ المسكنات ومضادات الإلتهاب غير الستيروئيدية بشكل فترة زمنية(كورس) بشكل حبوب أو حقن,, مع تطبيقها بشكل موضعي كمراهم...

6- علاج النقرس إن وجد.

رد: آلآم أسفل مؤخرة القدم

مشكورة ياقلبي~

مرة مرة مواضيعك راقية~

ربي يخليك~

رد: آلآم أسفل مؤخرة القدم

اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخير وعافيه

رد: آلآم أسفل مؤخرة القدم

الله يعطيكي العافيه على الجهود
تسلم يدينك حبيبتي
لاتحرمينا جديدك

رد: آلآم أسفل مؤخرة القدم

احبائي .. موضوعكم هام جدا ولكنى احذركم من حقن الكورتيزون وهذا رأى د.خالد عمارة استاذ جراحة العظام المعروف حيث ذكر ان :
يسألني الكثيرون عن استعمال الكورتيزون الموضعي في علاج التهاب اوتار الكعب او ما يسمى بالشوكه العظميه. الكورتيزون الموضعي قد يعمل على تحسن مؤقت قصير المدى لكن مضاعفاته كثيره اولا يعمل على ضمور الخلايا الدهنيه و الجلد في منطقه الحقن مما يتسبب في الم بالكعب يتزايد مع الوقت لان هذه الخلايا الدهنيه هي المسؤوله عن امتصاص الصدمات عن الكعب و بالتالي فضمور هذه الخلايا يزيد من احتكاك الكعب بالارض, ثانيا في 3% من المرضي يحدث قطع بالبلانتار فاشايا (plantar fascia ( و هي مصدر المرض الاصلي و مسؤوله عن استقرار قوس القدم و منع تفلطح القدم و هذا يؤدي الى الضغط بطريقه غير طبيعيه على الاعصاب مثل عصب باكستر و ضيق القناه العصبيه posterior tibia nerve and Baxter nerve و ايضا يمكن حدوث كسور جهديه بالكعب بسبب هذا , هذا فضلا عن الاحتمال الضعيف للتأثير على السكر في الدم في مرضى السكر او مضاعفات الكورتيزون لو تسرب الى باقي الجسم بالحقن في وريد او شريان او الحقن في عصب بطريق الخطأ و يجب ملاحظه ان الكورتيزون مسكن قوي لكنه يعطل قدره الجسم على بناء الانسجه ... و من ضمن المعلومات الخطأ المنتشره أن شوكه الكعب لها علاقه بالتهاب اوتار الكعب و هذا غير صحيح حيث ان بلانتار فاشيا plantar facia لا يحدث فيها تكلسات و لكن التكلسات التي نراها في الكثير ممن هم فوق سن ال 40 تكون في عضله صغيره مجاوره flexor digitorum brevies فليكسور ديجيتورم بريفس و هي عضله لا علاقه بينها و بين اعراض التهاب اوتار الكعب و هذه التكلسات موجوده عن الكثير من البشر الطبيعيين .. و ملحوظه اخرى ان الم التهاب اوتار الكعب يكون ناحيه الداخل اما الم ضمور الخلايا الدهنيه فيكون في المنتصف للكعب و في بعض الحالات يكون المريض يعاني من قصر بوتر آخيل و يكون هذا احد العوامل المتسببه في الالم او يعاني من تشوه بعظمه الكعب او الجزء الخلفي من القدم و هذا يكون علاجه جراحيا ..
دعواتكم لى ولاولادى :)

رد: آلآم أسفل مؤخرة القدم

الله يعطيك العافية