|
ممكن مساعدة لوجه الله تعالى
صبايا السلام عليكم كيفكم انشاء الله بخير
انا لبارح رحت لدكتورة وقالتي انك ناقصة في الميزان يعني انا رقيقة مع ان وزني 47 وطولي 1.67 شوفو انا ضعيفة شي حبيت استشيركم هي قالتي عليكي بالكل كتير بس انا خايفة اتخن كتير وتروح كل رشاقتي مع لعلم ان عمري بين 15 و16 سنة ماني ارى في وزني اي خلل انتو شو رايكم شو هو لوزن لمثالي في سني ارجوكم انا في انتظار الجواب واعطوني بعض الاكلات لي فيها سعرات حرارية كتير من اجل طاقة لان جسمي مافيه طاقة وبعض الكلات لي مالحة لان لا اكل ملح بليز ردوا |
رد: ممكن مساعدة لوجه الله تعالى
اتمنى إني كنت اساعدك بس ما بفهم بهذي الاشياء
لان في ناس مرررره نحااف ووزنهم 42 إلي هما انا كان سالتي الدكتوره ايش تاكلي |
رد: ممكن مساعدة لوجه الله تعالى
اقتباس:
|
رد: ممكن مساعدة لوجه الله تعالى
لالالا انتي وزنك عادي
|
رد: ممكن مساعدة لوجه الله تعالى
اكل الشوارع فيه سعرات حرارية هههههه
|
رد: ممكن مساعدة لوجه الله تعالى
اقتباس:
|
رد: ممكن مساعدة لوجه الله تعالى
اكلي بطاطس مقلية بالليل ع عشا بيها سعرات عالية وتقدري تحطي بيها ملح انا كنت هيك لما كنت قدك بالعمر واكلت كل يوم بطاطس مقلي اصابع وسمنت والحمدلله انت محتاجة تسمني هيك 7 كيلو لان شوي اضعف من الاعتيادي وكذلك الموز يسمن والعدس انشالله افدتك
|
رد: ممكن مساعدة لوجه الله تعالى
حبيبتي مادام الدكتوره قالتلك معناتو لازم تمتني
يعني انتي لاتقيسي وزنك بعمرك انما قيسيه بطولك وهيك هو المقياس الصحيح للوزنم المثالي يعني نقصي من طولك 100 =وزنك المثالي يعني مابقلك خلي وزنك يسير 167 كما هو المثالي انا بحكيلك على الاقل خليه 57 عشان صحتك ياعمري وكل الاكل هاي الايام معبا سعرات حراريه((كتري من الحلويات الدسمه ..شيز كيك_كيكه الجلكسي_او مارس .سنكرس_جلكسي_ ...الخ) والوجبات السريعه اقلك تعالي عندي اسبوع بخليكي اكتر مما بدك هههههه موفقه حبيبتي :) |
رد: ممكن مساعدة لوجه الله تعالى
اقتباس:
شكرا على الافادة الله يسترك |
رد: ممكن مساعدة لوجه الله تعالى
اقتباس:
راح اجرب اكل الحلوى انا مبحب الحلو اكتير لما اكلو راس يوجعني لكن لازم اجرب والله انا حاطة قدامي تمر لكن كليت حبة وخلاص لازم اتعود اكتر واكتر الله يجازيك الخير وشكرا على المساعدة |
رد: ممكن مساعدة لوجه الله تعالى
وزنك مثالي أظن
واذا كنت نحيفة او شي ثاني يمكن من مرض لا سمح الله او فقر دم لانو انا كمان 55 كيلو ونحييفة ووزني مثالي لدرجة يحكولي مناسبة تكوني عارضة ازياء بس لا أظن استشيري دكتورة ثانية او وحدا مختص او عندو خبرة بالتوفيييييييييق حبيبة دياليييييييي |
رد: ممكن مساعدة لوجه الله تعالى
اقتباس:
شكرا على المساعدة |
رد: ممكن مساعدة لوجه الله تعالى
لا تحاولي تسمني حالك لانو رح يجي يوم وتسمني من دون اي جهد ووزنك كتيير متوافق مع عمرك والسمان حابين يصيرو مثلك وهم يدفعون الي قدامهم والي وراهم حتى يصيرو مثلك وش رايك انا وحدة متزوجة عمري ثمانية وعشرين سنة وام لولد المفروض اني اكون سمينة لكن انا وزني خمسين كيلو مش اكثر وكل زوجات اخ زوجي سمان جننوني باسئلتهم كيف تقدري تحافظي على وزنك وكيف ما سمنت من ادوية منع الحمل وووو انا والله عايشة حياتي عادي ماني مهتمة لا بالسمنة ولا بالرشاقة حبيبتيلا تفكري كتير بالموضوع رح تنحفي اكثر واياك اياك تشربي حبوب تسمن الغالب كلها تسبب سرطان ان شاء الله اكون افدتك ولو بالقليل موفقة حبيبتي
|
رد: ممكن مساعدة لوجه الله تعالى
اقتباس:
كل شخص مميز واكيد يجي يوم لما اكبر اسمن واكره بعدها السمن شكرا على النصيحة وخلاص راح اشيل لموضوع من راسي شكرا والله يحفظلك زوجك وولد |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:05 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.