ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   المواضيع المتشابهة للاقسام العامة (https://fashion.azyya.com/17)
-   -   من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام (https://fashion.azyya.com/68460.html)

حلوة ودلوعه 07-04-2009 07:05 PM
من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
هااااااااااااااي بناااات

أنا أنشالله من بكره ببتدي في الرجيم وأنا قد جربته في 5 أيام نقصت 5 كيلو

والرجيم سهل وأنا ما أحب الى الرجيم السهل

الرجيــــــــــــم

اليوم الأول / أكلي زبادي فقط
اليوم الثاني / بطاطس مسلوق فقط
اليوم الثالث / دجاج مسلوق فقط
اليوم الرابع/ برتقال ويوسفي فقط
اليوم الخامس /جزر فقط

يالله بنات من تبدى معي ترى في 10أيام 10كيلو

حلوة ودلوعه 07-04-2009 07:42 PM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
بنات موشرط دجاج مسلوق
بأمكانك تاكلي بدل المسلوق دجاج مشوي

سوزان الامير 07-04-2009 07:56 PM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
اني انشاء الله ابدي باجر وياج

حلوة ودلوعه 07-04-2009 08:49 PM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
هلافيك ياقلبي
يالله نبدا أنا وأنتي من بكرا ولا أوصيك لاتوزني الا اليوم السادس أذا قمتي من النوم قبل تاكلي شي أوزني عشان تشوفي كم نقصتي بالظبط

لحن الحياااة 07-04-2009 10:46 PM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
يالله ان شاء الله معك

(مسلمة 07-05-2009 12:15 AM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
يا جماعة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا انا عضوة جديدة ولكن لفت نظري طريقة الرجيم الخاطئة جدا جدا جدا ........................جدا


كيف تستغني عن عناصر الغذاء كلها وماتكليش غير زبادي بس

طيب وباقي الطعام

انتم فاكرين انكم مش هترجعوا في الوزن





لا طبعا هترجعوا ويمكن ازيد


اقول لكم ليه


علشان بعد ما تخسوا هيبقي نفسكم في باقي الاكل اللي انت حرمتم نفسكم منه وهتكلوه بشراهه اكتر وبكميه اكبر وهتتخنوا




علشان كده افضل رجيم هو تقليل الاكل وعدم الاستغناء عن اي عنصر من الغذاء اللي ممكن يؤدي الي كثير من امراض الجسم وتتمشوا نصف ساعة رياضة بجد


وهتلاقوا نتايج اه فعلا مش سريعة بس مش هترجعي تاني لانك ما حرمتيش نفسك


احنا عايزين نظام غذائي يمشي مدي الحياة علشان ما نزيدش تاني


وانا الان بالفعل اقوم بهذا النظام



وارجو منكم الدعاء بالتوفيق لي ولاهلي



والنصيحة بجد اوعوووووو تعملو كده علشان صحتكم



انا مش بحبطكم انا بنصحكم





والسلا عليكم ورحمة الله وبركاته

@!إيمــى الدلوعــهـ !@ 07-05-2009 02:13 AM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
انا هعمل الرجيم ده بس مش عارفه ابده امتى

طيب دلوقتى اليوم الرابع الفاكهه برتقال ويوسفى ودلوقتى مش موسم البرتقال ولا اليوسفى

ممكن نستبدله بالتفاح مثالا ولا لا

شكراحبيبتى

واتمنى لكم التوفيق والرشاقه جميعا وانا طبعا معاكم ههههههههه

حلوة ودلوعه 07-05-2009 02:14 AM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
مشكوره يامسلمه عالنصيحه بس أنا لي تجارب كثيره في الرجيمات بأختصار ماخليت رجيم ماعملته ولا جاب نتيجه مرضيه هاذا أكثر رجيم عجبني وتصدقي أني عملته 5أيام وتركت الرجيم شهر كامل ولازدت يعني كويس وبعدين أهم شي الماء كثرو منه ولاتخافو وبعدين أذا وصلتو للوزن الي تبغونه مو خلاص ترجعو تاكلو زي أول لا أكلو نص الأكل الي كنتو تاكلوه وماراح تزيدو وزن لو عملتو كذا

حلوة ودلوعه 07-05-2009 02:22 AM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
أهلين ‏amina‎_‎mnmn‏ حتى لو مو موسم برتقال البرتقال دايم يوجد بالسوق وجربي تبدلي البرتقال بالتفاح وشوفي النتيجه

حلوة ودلوعه 07-05-2009 02:31 AM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
شوفو بنات مانبي تخبيص يعني ولاتمدي يدك على شي غير اكل الرجيم وكل يوم يابنات قبل تامو تخبرونا مشيتو عالرجيم بحذفيره ولا أكلتو شي ثاني حتى حبة التمره لا أكلتوها خبروني بهااا يالله شدو حيلكم نبي نخسر 5 كيلووو

توفي 2 07-05-2009 05:39 AM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
اهلين بنات انا ودي اجربه معاكم بس متى بديتو في الرجيم ان شاء الله اذا استمرتو فيه الى يوم السبت المقبل راح ابدا معكم بس عطوني خبر باي

((ندى)) 07-05-2009 06:20 AM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
يسلموووووووووووووووووووووووووو وووو

حلوة ودلوعه 07-05-2009 01:49 PM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
أهلين توفي2 أحنا تونا بدينا اليوم
وانشاء الله لاجا يوم السبت الجاي أخبرك كم نقصت عشان أذا حابه تبتدي معانا نبدى سوا

اميرة وتاج راسنا 07-05-2009 02:53 PM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (مسلمة (المشاركة 936917)
يا جماعة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا انا عضوة جديدة ولكن لفت نظري طريقة الرجيم الخاطئة جدا جدا جدا ........................جدا


كيف تستغني عن عناصر الغذاء كلها وماتكليش غير زبادي بس

طيب وباقي الطعام

انتم فاكرين انكم مش هترجعوا في الوزن





لا طبعا هترجعوا ويمكن ازيد


اقول لكم ليه


علشان بعد ما تخسوا هيبقي نفسكم في باقي الاكل اللي انت حرمتم نفسكم منه وهتكلوه بشراهه اكتر وبكميه اكبر وهتتخنوا




علشان كده افضل رجيم هو تقليل الاكل وعدم الاستغناء عن اي عنصر من الغذاء اللي ممكن يؤدي الي كثير من امراض الجسم وتتمشوا نصف ساعة رياضة بجد


وهتلاقوا نتايج اه فعلا مش سريعة بس مش هترجعي تاني لانك ما حرمتيش نفسك


احنا عايزين نظام غذائي يمشي مدي الحياة علشان ما نزيدش تاني


وانا الان بالفعل اقوم بهذا النظام



وارجو منكم الدعاء بالتوفيق لي ولاهلي



والنصيحة بجد اوعوووووو تعملو كده علشان صحتكم



انا مش بحبطكم انا بنصحكم





والسلا عليكم ورحمة الله وبركاته
كلامها مضبوط مية مية

اكلي من كل حاجة بس قليل

ممنوع الشبع
فقط هذه النصايح

وبالتوفيق

حلوة ودلوعه 07-05-2009 06:15 PM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
هااااااه بنات إيش أخباركم ويا الرجيم

(مسلمة 07-05-2009 10:58 PM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
صح بس نفسي اسالك هو انتم عمرك ما هتكلو غير كده طووووول حياتكم


وغير كده انت بتفقدي كل يوم عنصر مهم من عناصر الغذاء


طيب هفرض معاكي ان ده رجيم صح طيب والعناصر اللي انت بتفقديها اللي ممكن تخلي شعرك يقع وجسمك يضعف وبشرتك تبهت وتصبحي هذيلة


ويؤذيكي كفتاة في كل شئ وفي الدورة






صدقيني والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حلوة ودلوعه 07-06-2009 01:44 AM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (مسلمة (المشاركة 939503)
صح بس نفسي اسالك هو انتم عمرك ما هتكلو غير كده طووووول حياتكم


وغير كده انت بتفقدي كل يوم عنصر مهم من عناصر الغذاء


طيب هفرض معاكي ان ده رجيم صح طيب والعناصر اللي انت بتفقديها اللي ممكن تخلي شعرك يقع وجسمك يضعف وبشرتك تبهت وتصبحي هذيلة


ويؤذيكي كفتاة في كل شئ وفي الدورة






صدقيني والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوره ياقلبي عالنصيحه

حلوة ودلوعه 07-06-2009 07:43 PM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
وينكم ياصبايا ماقلتولي إيش أخباركم وياا الرجيم

ريــــــــــم 07-06-2009 09:07 PM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
صح يا امينة انا برده عايزة اعمله بس فعلا ده مش موسم البرتقان

توفي 2 07-07-2009 01:08 AM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
السلام عليكم كيف حالكم مع الرجيم انا راح ابدا من يوم الخميس الجاي عطوني خبر ويش لين وصلتو اوكيه انا في انتظرك ياليتني حبك باي في انتظار الرد

*كيكو* 07-07-2009 01:49 AM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
اوكي انا معاج انشالله من باجررررررررررررررررررررررررررر رررررررر لاني بصراحه محتاجه جدا اني انزل خمسه كيلو ,,,,,

توفي 2 07-07-2009 09:30 AM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
اهلين اي يوم راحتبدين فيه انا يوم الخميس وانتي ياكيكو اشكر حسن تعملك مع وراح انشجع بعض ان شاء الله بس عطني متى تبدين

توفي 2 07-07-2009 09:50 AM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
اهلين بنات ويش رايكم في رجيم التمر واللبن ويش رايكم نطبقه باي

حلوة ودلوعه 07-07-2009 02:44 PM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
أهلآ فيكم يا كيكو وياتوفي2
أنا ماشيه بالرجيم ويالله أستاكم تبدو وتقولو لي أخباركم مع الرجيم

سوزان الامير 07-07-2009 10:24 PM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
هاي بنا ت اني بعدني مستمره بالرجيم :0153:يله شدو حيلكم

ريتال}~ 07-08-2009 10:56 AM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 

السلام عليكم ورحمة الله و ركاته
:0136::0136::0136::0136::0136:
معاكم عضوة جديده:rmadeat-7c18ac6bce: حبيت اشترك بالمنتدي :dancegirl2gv7:و انظم بالاخوات الفاضلات:0108: في هذا المنتدي


المهم:~
الرجيم عجبني مع انه نوعاً ما...:sgsh:.... بس محتاجه انقص وزني و ماعندي الفرصة للرياضة:051:


ورح ابدأ الرجيم من اليوم ان شاء الله:frasha12:



تحياتي}~:rmadeat-712c2fb95b:

همسة مودة 07-16-2009 01:27 AM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
الله يعطيك العافية
عند وصفه جديدة
طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!

كالتالي :

اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده

ثالث و رابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم

السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده


خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
السبب : لانه يساعد على حرق الدهون


سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل

مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات.

ام dana 12-08-2009 01:05 AM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
الله يعطيكي الف عاااااااااااافيه

LaRosy.net 12-10-2009 04:02 PM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
نجرب ونشووف يسلمووووووووووو

PRINCESS DODO 12-15-2009 12:31 AM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
انا مع اختى مسلمة وفعلا ده غلط لازم ناخد بالنا على اجسامنا لكن الريجيم ده بيدمر الجسم مش بينزله

المها2000 12-15-2009 03:44 AM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
شكرا على الرجيم
تحياتى

نور المصنعة 12-23-2009 10:37 PM
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
 
بس فديتج ما آكل شي ثاني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:10_8_9[1]:


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:43 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0