|
مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبايبى احلى بنات عضوات منتدى ازياء انا قررت انى اعمل رجيم لانى محتاجة انقص من وزنى 20 كيلو انا وزنى الحالى 70 اريد ان اوصل الى وزن 50 كيلو ان شاء الله انا هبدأ بأذن الله من او بكرة (الاحد 1/6/2008) وكل يوم هكتب هنااا النظام اللى اتبعته واكلت ايه بالظبط وكل اسبوع هاوزن نفسي واكتبلكم انا نزلت اد ايه واى عضوة تحب تشترك معايا تكتب وزنها الحالى الوزن الكطلوب الوصول اليه وكل يوم تكتب النظام الى متبعاه وكل اسبوع تكتب وزنهااااا ولو حد لغبطططططططط تقول بأمانة عشان نشجع بعض ونخسر وزننااااااااا وياريت لو الموضوع يتثبت عشان العضوااااات كلهم يقدروا يشوفواااا دمتم بود |
رد: اخسري وزنك معانا
ايه يا بنااااااااات مفيش حد عايز يشترككككك معايااااا خالصصصصص
انا اتخنننننننننننننننننن واحدة فى المنتدى كله ولال ايههههه هههههههههههههههههههههههههه |
رد: اخسري وزنك معانا
السلام عليكم تمنياتي لك بالتوفيق والصمود خلال فترة الريجييم وبالنسبة لي فلقد كنت منذ أيام أنوي القيام برجييم منذ أول الشهر لذلك سأبدأ معك وخطوة بخطوة لقد قمت بقياس وزني وهو 83 كيلو والمطلوب الوصول الي 73 كيلو لأنه وزن ممتاز بالنسبة لي و علي الله توكلنا |
رد: اخسري وزنك معانا
توكلنا على الله حبيبتى
وان شاء الله نبتدى من بكرةةةة يلااااااا كلى كل اللى نفسك فيه النهاردةةةة عشان من بكرة نظاااااااااااااااااام |
رد: اخسري وزنك معانا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اقتر ح ان نعمل مسابقه نسميها الخاسر ه الكبرى على وزن الرابح الاكبر وتقوم كل متسابقه بملاء هذه الاستماره رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقةا : الوزن بعد الإسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ملاحظات - النتيجة تكون كل يوم سبت واحد واثنين من كل اسبوع بمعنى هناك فرصة 3 ايام للمشتركات لكتابة النتيجة - سيتم الغاء اشتراك المتسابقات اللاتى لا تكتب نتيجتها فى الرجيم لاسبوعين متتالين - هذا الموضوع مخصص للنتائج فقط لذا سيتم حذف اى مشاركة غير موضوع النتائج بالتوفيق ان شااء الله وانا ساكون اول المتتسابقين |
رد: اخسري وزنك معانا
رقم المتسابقة:1
الإسم:ام نورا الطول:161 الوزن قبل المسابقةا :93(لاتضحكو على ) الوزن بعد الإسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تناول 5 وجبات خفيفه على مدار اليوم هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاسامارس الجيم ان شاء الله غدا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاالشاى الاخضر المريميه هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا يوجد حبيبتى انا مسلمه وحبيبتى مسك ارجو التسجيل فى المسابقه |
رد: اخسري وزنك معانا
اقترح ان نكون فريقين للتنافس فيما بينهم على خسارة الوزن
ايه رايكم يا الله فين التفاعل ياجماعه شوية حماس حتى لا يشمت فينا رجالتنا ههههههههههه |
رد: اخسري وزنك معانا
رقم المتسابقة:2
الإسم:انا مسلمة الطول:164 الوزن قبل المسابقةا :70 الوزن بعد الإسبوع ( ):لم ابدا بعد سوف ابدأ غدا ان شاء الله 1/6/2008 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم كيميائى سوف اكتب لكم يوميا بأذن الله هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم (سوف امارس رياضة المشى ) بأذن الله هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها سوف اشرب الشاى الاخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
وانا هحط اللوجوهات للمشتركات بالمسابقة وعنعمل 3 فرق
من وزن 75 الى 50 الفريق الوردىhttps://photos.azyya.com/store/up1/080531203757iEud.gif من وزن 75الى100 الفريق الاخضر https://photos.azyya.com/store/up1/080531203757LbF8.gif من وزن 100 فيما فوق الفريق الازرق https://photos.azyya.com/store/up1/080531203757GQwt.gif واللى تحب تشترك معانا توضع اللوجو فى توقيعهاااا والله يوفقنا جميعا |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
مشكورة اختى انا مسلمة وام نورا على الفكرة الرائعة
ربنا يبارك لكم انا بدات من اسبوع وكنت هتراجع لكن مسابقتكم شجعتنى انى اكمل انشاء الله ابدا من الوقت وهقوم بملأ استمارة المسابقة |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
رقم المتسابقة: 3
الاسم : نور العين حمادة الطول : 163 الوزن قبل المسابقة : 72 الوزن بعد الاسبوع : سوف اقوم بتسجيل الوزن كل يوم احد ابتدأ من اليوم انشاء الله نوع الرجيم المتبع : سوف اقوم باتباع الرجيم الأتى: الفطور : ربع رغيف خبز اسمر +عصير برتقال + خيار + جبن قليل الدسم او بيضة مسلوقة الغذاء : ربع دجاجة مسلوقة او شريحة لحم منزوعة الدسم + سلطة خضراء + خضار مسلوق او ربع رغيف خبز اسمر العشاء : كوب زبادى منزوع الدسم + خيار هل مارستى الرياضة : سوف اقوم بالرقص يومياً لمدة 20 دقيقة ( لا تضحكوا ) او المشى ان امكن هل استخدمتى اى نوع من الاعشاب ؟ هشرب شاى رويال رجيم ومطحون بذرة الكتان وشاى اخضر هل استخدمتى اى توع من الادوية ؟ لالالالالالا اى ملاحظات على الاسبوع ؟ اذا وجد ملاحظات هسجلها انشاء الله والله المستعان |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى انا مسلمه اشكرك من كل قلبى على التعاون
الله يوفقنا |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى نور الف شكر ياقمر يالا نبدا على بركة الله
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
WoooooooooooooOoW
اوكي انا معااااااااكم .. بس يابنات نبغى تنظيم .. وش رايكم نكلم كيوت تفتح قسم فرعي للرابحهـ الكبرى .. ونسوي مسابقهـ مع 3 قروب .. عشااااااان يكون فيهـ حماااااس .. |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبنى عذوبه
الف شكر على المرور لكن لماذا لم تملئ الاستماره |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اليوم الاول : لبن رايب فقط وشاى اخضر ومشى 30 دقيقة
اليوم الثانى: نفس اليوم الاول |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اليوم الاول
الافطار "4ملاعق فول مدمس +كوب من الشاى الاخضر +ربع رغيف ممارسة الرياضه لمدة ساعه فى مركز الجيم قبل الغداء 1ثمرة تفاح الغداء :ربع دجاجه مشويه +طبق سلطه كبير +ربع رغيف الساعهالسا دسه مساء : 1ثمرة تفاح او موز او شريحة بطيخ العشاء :كوب زبادى منزوع الدسم +ربع رغيف +بيضه مسلوقه |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
النظام اللى انتى ماشية عليه فيه اكل اكثر و جميللللل جداا يا ام نورا
لكن انا اريد ان افقد الوزن سريعاااااااا عشان كده ماشيه على النظام الكيميائى ده وربنا معانا كلنااا ان شاءالله |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى انا مسلمه
هذاالنظام وضعته لى الطبيبه لانها ترى ان تناول 5وجبات خفيفه على مدار اليوم يؤدى الى فقدان سريع للوزن الله يوفقنا ويعيننا جميعا لى ملاحظه ارى ان المسابقه لا تلقى قبول عند الاعضاء فلم يسجل الا انا وانت ونور الدين حماده |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى ام نورا وانا مسلمة عندى ملحوظة هامة
بالاسبوع الماضى كنت اتبع نظام غذائى لتقليل الوزن سريعاً وهو خفض الوزن 7 كيلو فى اسبوع وفعلا انخفض وزنى من 76 الى 72 وللاسف عندما قمت بتغيير هذا الرجيم الى الرجيم المذكور بالاستمارة الخاصة بى تزايد وزنى كيلو فاصبح 73 بالله عليكو ماذا افعل انا هبكى لو عندكم ملاحظة افيدونى وعامة ان ارى ان تقليل الوزن سريعاً شئ خاطئ ولا ايه رأيكم |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى نور
الحال من بعضه انا ايضا وزنى لا يريدالنزول عن 93 كيلو مع انى ماشيه على الرجيم وامارس الرياضه فى الجيم باستمرار الله يكون بعوننا |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
هاي حبيبي انا اسفه علي التطفل انا مش هشترك لان وزني 50 وطولي 153 قصيره طبعا اوعوا تدحكوا
بس عندي ليكوا معلومه مهمه جدا ارجوا تحطوها في الاعتبار وباذن الله هتجيب معاكم نتيجه وزهله وهي معلقة رده كبيرة علي كوب زبادي خالي الدسم يوميا علي الريق وقبل العشاء وان شاء الله هيجيب نتيجه هائله معاكم صدقوني ومش هتخسروا حاجه ولو مش عرفين ايه هو الرده ده نخالت الدقيق وبصراحه كان نفسي اشترك معاكم لكن لو اشتركت هختفي هههههههه وتقبلوا مروري واسفه مره اخري علي التطفل والتطويل |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
مرحبا خواتي
انا اسمي سراج من فلسطين وزني 68 وبدي يصير وزني 60 انا اليوم بدأت برجيم وحابه اتشارك معكن وتشجعني انا عمري 18 |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
يا بناااااااااات انا خسيت 3 كيلوووو
انا وزنى صاااارر 67 |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم ورحمة الله
اخواتى الاعزاء باركو لى نزلت 2كيلو |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى شوشو
انا زعلانه منك ازاى تقولى انك متطفله دا انت صاحبة بيت وعلى العموم الف شكر على الوصفه الجميله وانا باخذها فى العشاء وبتجيب نتيجه رائعه فى انتظار المزيد من الوصفات |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى سراج اهلا وسهلا بك
وان شاء الله نشجع بعض عليك ملا الاستماره رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقةا : الوزن بعد الإسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ملاحظات - النتيجة تكون كل يوم سبت واحد واثنين من كل اسبوع بمعنى هناك فرصة 3 ايام للمشتركات لكتابة النتيجة - سيتم الغاء اشتراك المتسابقات اللاتى لا تكتب نتيجتها فى الرجيم لاسبوعين متتالين - هذا الموضوع مخصص للنتائج فقط لذا سيتم حذف اى مشاركة غير موضوع النتائج بالتوفيق ان شاء الله |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
مرحبا
انا سراج وشكرا الك للخاسره الاكبر بدي اقولك انا كان وزني قبل ما اعمل رجيم 74 الصراحه بعدها عملت رجيم وصرت 66 بفترة 3 اشهر على فكره الرجيم الي عملتو من دون رياضه بس كان رجيم قاسي... بعدها وقفت الرجيم ونصحت 3 كيلو انا حابه اضعف قدر الامكان انا بدأت مبيرح بالرجيم وانشاء الله اضعف وكلنا نضعف بدي اشرحلك نوعية الرجيم الي بعملو والي كنت اعملو : الفطور : كأس ماء فاتر مع عصير حبة ليمون وكأس حليب قليل الدسم ملعقة لبنه قليل الدسم و2 حبة بندوره بين الوجبات خضار وفواكه وكل يوم 2 لتر ماء بشرب الغداء عادي بس بكميه قليله كثير والعشاء خضار وفواكه احيانا كأس حليب قليل الدسم ونوعية الرياضه مشي احيانا انا بكتبلكن يوم الجمعه بكون التاريخ 13-6-2008 وانشاء الله اكمل وما أيأس شكرا الك |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
رقم المتسابقة: 5
الإسم: بلاك بيري الطول: 150 ( لا تضحكون ) أدري قصيرة الوزن قبل المسابقة : 80 ( لا تضحكون) قصير ومتيييييييييييييينة الوزن بعد الإسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: راح أكل 5 وجبات خفيفة في اليوم لأن عندي نقص في الدم مع شرب الكثييييير من الماء هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : راح أمارس تمارين شد البطن وتقوية العضلات مع (الرقص) وأحيانا المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ أنا معاكم ابتداء من بكرة تاريخ 9 / يونيو / 2008 م |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى سراج املئى الاستماره اولا ياقمر
انا هعمل لك الاستماره رقم المتسابقة:4 الإسم:سراج الطول:163 الوزن قبل المسابقةا :69 الوزن بعد الإسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الفطور : كأس ماء فاتر مع عصير حبة ليمون وكأس حليب قليل الدسم ملعقة لبنه قليل الدسم و2 حبة بندوره بين الوجبات خضار وفواكه وكل يوم 2 لتر ماء بشرب الغداء عادي بس بكميه قليله كثير والعشاء خضار وفواكه احيانا كأس حليب قليل الدسم هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشى احيانا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاماء فاتر مع ليمون مع كمون هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى بلاك بيرى
مرحبا بك ياقمر فى المسابقه وبالتوفيق ان شاء الله ارجو منك استشارة الطبيب ليحدد لكى نوع الرجيم الذى يناسب حالتك |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
مرحبا انا سراج
متأسفه لاني ما ملأت الاستماره وشكرا الك لأنك ملئتيها عني بس راح اكتب اشيأء مش مذكوره الطول: 163 هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم كأس ماء فاتر مع كمون وقطع ليمون هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
مرحبا انا سراج
مـاسفه لأني ما ملئة الاستماره وشكرا لألك طولي : 163 هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم كمون مع ماء فاتر وقطع الليمون هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى سراج ولا يهمك ياقمر انا هكمل لك الاستماره واهلا بك ياقمر فى المسابقه وبالتوفيق ان شاء |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
للاسف اخواتى وزنى هذا الاسبوع ثابت كما هو وتقريباً يرجع ذلك الى الدايت السريع اللى عملته بالاسبوع السابق وخسرت فيه 4 كيلو ليصبح وزنى الحالى 72 على العموم انا مش هيأس وهكمل برضه معاكم المسابقة لكن بنوع رجيم اخر وهو رجيم الست وجبات اليومى ابتداء من يوم الثلاثاء10/6 مع شرب الشاى الاخضر وشاى رويال رجيم وبذرة الكتان والله المستعان لنا جميعاً مع اطيب امنياتى للجميع بدوام الصحة والعافية000 اللهم امين
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى نور العين حماده
ربنا يعينك ياقمر |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه اول مشاركه لي فى المنتدى وانا بصراحه احبه جدا ، بس اشترك علشان انا تعبت بحث عن الرجيمات وجربت من عندكم رجيم من اسبوع بالضبط بس لسه لم ازن وحابه اشترك معاكم سوف املى الاستمارة بعد الوزن ، وعلى فكرة انا وزنى كتير جدا انا عندى سمنه مفرطه وانا مريضه بالسمنه منذ ان كنت صغيره لو فيكم اخواتى حد يقدر ينصحنى برجيم كويس مع العلم ان وزنى قبل الرجيم كان 150 وطولى 163 اسفة فى التطويل عليكم ، وياريت يا اخواتى تفيدونى |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى شيماء
نحن ايضا نحبك يا قمر بالتوفيق ان شاء الله ويشرفنا ان تكونى المتسابقه رقم 6 |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
ام نورا
تسلميلى يا قمر وده يشرفنى طبعا انا مبسوطه لانى نقصت 5 كيلو واصبحت الآن 145 وسوف املى الاستمارة الآن تسلموووو |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
رقم المتسابقة:6
الإسم:shymaa الطول:163سم الوزن قبل المسابقةا :145 الوزن بعد الإسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم كميائى هل مارستي الرياضة؟ اذكريها رياضة المشى لمدة ساعه ، تمارين البطن يوميا قبل الافطار هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها بذرة الكتانهل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ نعم عند شفط البطن مع الحركه اليوميه العاديه تتقلص المعدة ويساعدنى على اختفائها |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:19 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.