ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

بسم الله الرحمن الرحيم

الســـــلام عليـــــــكم ورحمـــــــــــــــــة الله وبـــركاتــــه

:a5bdf2b232::a5bdf2b232:

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/i...milies/044.gif

والأجمل لو امتزج با" الدلع " .. ..http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/i...milies/072.gif

لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..

بعض فوائد الرقص :.
(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة **

(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي **

(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية **

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري **

(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..

ياللله ما اووصصٍيكم بالرقصٍ خاصه الرقص الششرقيٍ

مــــــ ن ـقول