ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

- - فووائد الرقص.. (https://fashion.azyya.com/107716.html)

فووائد الرقص..

بسم الله الرحمن الرحيم

الســـــلام عليـــــــكم ورحمـــــــــــــــــة الله وبـــركاتــــه

:a5bdf2b232::a5bdf2b232:

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/i...milies/044.gif

والأجمل لو امتزج با" الدلع " .. ..http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/i...milies/072.gif

لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..

بعض فوائد الرقص :.
(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة **

(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي **

(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية **

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري **

(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..

ياللله ما اووصصٍيكم بالرقصٍ خاصه الرقص الششرقيٍ

مــــــ ن ـقول

رد: فووائد الرقص..

مشكووووره وهذي احلى رقصه :rmadeat-a52ff53d67:

رد: فووائد الرقص..

واللله انا مجربة روووووووعة صدق يخليك شعلة من النشاط

رد: فووائد الرقص..

صحيح معلومات صحيحه عن تجربه:2kqfby1:

رد: فووائد الرقص..

يعطيكى العافيه حبيبتى والله انا بحب الرقص كتير كتير

رد: فووائد الرقص..

هههههههههههههههه حلو مشكورة أختي
ولا أسهل رياضة حلوة وسلهلة

رد: فووائد الرقص..

والله فكرة حلوة شكلي برقص دايما

رد: فووائد الرقص..

صحيح معلومات صحيحه عن تجربه

رد: فووائد الرقص..

والله يا اختى ما محتاجة وصاية الرقص شىء اساسى فى حياتى انافعلا مستفاده منه جدا لانه مخلى جسمى رشيق الحمد لله بيخلينى احرق الدهون والوجبات على طول يعنى باكل الى نفسى فية وباى كميه ومع زلك الحمد لله رشيقة جدا

رد: فووائد الرقص..

الله يعطيك العافية
موضوع رائع جدا

رد: فووائد الرقص..

شكرا الك ............................. موضوعك كتير حلو .............................. أنا بحب الرقص كتير وبشجع كل البنات عليه

رد: فووائد الرقص..

ههههه ضحكتين
يسلمو

رد: فووائد الرقص..

معلومة حلوة وصحيحة

رد: فوائد الرقص..

[IMG]C:\s and Settings\ACER\My s\My Picture[/IMG]
ياحلاة الرقص بس الحالة الصحية لاتساعد

مشكورة

رد: فووائد الرقص..

تسلمى يا قمر
الله يعطيك العافيه

رد: فووائد الرقص..

يسلمو ياعسل؟؟

رد: فووائد الرقص..

مشكوره يالغلا ما قصرتي

رد: فووائد الرقص..

يسلمو موضوع مميز مثل صاحبة الموضوع

رد: فووائد الرقص..

السلام عليكم
والله أول مرة أعرف ان الرقص له فوائد
علما أني ما أعرف أرقص وا أحب أرقص
بس الحين رح أتعلمه
مشكورة حبيبتي