ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ
صفحة 1 من 3 1 2 3
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)
-   -   الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه (https://fashion.azyya.com/112987.html)

فوفى 01-22-2010 03:09 AM
الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
بسم الله الرحمن الرحيم
اولا




كيفكم يابنات وحشتنوني وانا وحشتكم




قولوا ماشاء الله










وخلال شهر فقــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــط



اختفت كرشتي والله الشاهد







الطريقة:
بس وعد كل وحدة تدخل ترد
والا جعل كرشتها ماتروح










بس عشان هالموضوع غير ابيكم تردون غصب





الطريقة هي



1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية...




2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
لان هادا هو السررررر
منقول من منتدى اخر

صباء 01-22-2010 02:54 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
مشكوووووووووووووووورة
على
الموضوع

لحن باكي 01-22-2010 04:21 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
الله يعطيك العافيه فعلا هذه تعد رياضه للبطن ومع الاستمراريرووووح تحياتي يالغاليه

صدى الاسلام 01-22-2010 04:30 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
انا ماعندي كرش الحمدلله بس يعطيك العافيه

ميرنا خليل 01-22-2010 04:40 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
فكرة حلووو حبيبتي راح اجربها:7_5_122[1]:

نجمه البحر89 01-22-2010 05:46 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
مشكورررررررررررررررره بس انا سمعت انو شرب الماء كمان بيساعد على اخفاء الكرش

قلب كبير 01-22-2010 06:35 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
هجرب واشوف

ام عمر 5 01-22-2010 06:47 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
جوزيت خيرا

دلوعه مجود 01-23-2010 02:39 AM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
تسلمين حبيبتي -لازم أجرب عشان يروح كرشي
يسلموووووووووووووو:11_1_207[1]:

ّ لازوردي ّ 01-23-2010 10:41 AM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
مشكورة وياريت تضبط معي
تسلمي

•(- •♥رحاب عمرو♥•-)• 01-23-2010 11:10 AM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
شكرا حبيبتى

اسيرة الماضي 01-23-2010 11:36 AM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
شكرا أن شاء الله أجرب

:7_5_131[1]:

بنت حواء2010 01-23-2010 12:20 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
يعطيك العافيه

فاطمة مبارك 01-23-2010 08:10 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
مشكورة حبيبتي
ان شاءالله بجربها

نونه شرار 01-23-2010 08:21 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
يا اخت فوفي راحت الكرش وهي بعد ولادات

ماري بيل 01-24-2010 04:16 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
يسلموووووووووووووووو

ينقل للقسم المناسب

أم أميرة 01-24-2010 04:46 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
شكرا لكي بتمني تكون طريقة فعالة لاني أعاني فعلا من الكرش

الذوق الرفيع 01-25-2010 12:42 AM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
ماعندي كرش بس حيطلع بعد الولادة الله يكرمك ويسهل امر الجميع

بنت الهواشم 01-25-2010 01:25 AM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
يعطيكي الف عاافيه

الاميره الطيبه 01-25-2010 10:24 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
انا عندي كرش خفيف وراح اعمل نصيحتك يسلموووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووو ووو

في خاطري شيء 01-25-2010 10:37 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
يسلمووووووو

النوروالهدى 01-26-2010 02:30 AM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
جزاك الله كل خير

موضوع جميل

سلمت يديك

اميرة وتاج راسنا 01-26-2010 08:44 AM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
مشكوووووووووووووووورة

اميرة وتاج راسنا 01-26-2010 08:44 AM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
http://photos.azyya.com/store/up1/080628185453Ht8p.gif

*ملاك* 01-28-2010 06:32 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
تسلمين حبيبتي

رحلة شجون 01-28-2010 11:16 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
شكرا

no7a 01-29-2010 08:58 AM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
ميرسي
جزاك الله خيبيييييييير

قلب الأسد 01-29-2010 09:06 AM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
تسلمين يالغاليه

وإنشاءالله أجرب وأشوف

rodykimo 02-01-2010 12:33 AM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
شكراااا

no7a 02-01-2010 01:23 AM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
ماشاءالله عقبالنا يااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا ارب

غنا 02-01-2010 03:48 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
الله يعطيك العافية

rohe 02-01-2010 05:42 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
والله ىسهل الله يعطيك العافيه

زئبقيه 02-02-2010 03:21 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
مشكورة ياقلبى

سيوف العسيري 02-02-2010 11:53 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلمين ....يا أحلى فوفي.....................




.............................. .........سيوووووووووووووووف العسيري....................... .....

أحلى ماما 02-03-2010 12:05 AM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
يا رب تكون مفيدة والله أدعيلك كتيير

أحلى ماما 02-03-2010 12:07 AM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
الاقتباس غير متاح حاليا

أحلى ماما 02-03-2010 12:09 AM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
:sdgsdg:يارب تفيد معى مشكوووووورة هدعيلك

أحلى ماما 02-03-2010 12:20 AM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
يا بنات عضوة جديدة بدى ترحيب

اغلى حبيبة 02-03-2010 02:06 AM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
مشكوره

شهد العلي 02-04-2010 01:49 PM
رد: الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه
 
مشكورة يعطيك العافية


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:14 AM.
صفحة 1 من 3 1 2 3
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0