ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - تمرين بسيط و مجرب لتكبير الثديين

- العناية بالبشرة و الجسم (https://fashion.azyya.com/29)

- - تمرين بسيط و مجرب لتكبير الثديين (https://fashion.azyya.com/117601.html)

تمرين بسيط و مجرب لتكبير الثديين

الأدوات : كرة متوسطة الحجم . الخطوات : خذى الكرة و أمسكيها بين يديك فى مستوى الصدر . اضغطى الكرة بين كتفيك حتى تشعرى بانقباض العضلات خلف الثديين . عدى إلى خمسة ثم أرخى عضلاتك ببطء . كررى التمرين عشرين مرة ثلاث مرات يوميا .تظهر النتيجة بعد شهر ، و تكون واضحة بعد ثلاثة أشهر . انا جربت هذا التمرين و فعلا لاحظت التغير بعد شهر تقريبا ، و لكن لم أستمر عليه ، و لكنى بدأته مرة أخرى منذ أيام , و إن شاء الله أستمر عليه حتى تظهر النتيجة المرغوبة . :084:

رد: تمرين بسيط و مجرب لتكبير الثديين

يعطيك العافيــــهٍ

رد: تمرين بسيط و مجرب لتكبير الثديين

يعطيك العافية اختي

كل الود

رد: تمرين بسيط و مجرب لتكبير الثديين

مشكورة حبيبتي
تقبلي مروري