سلطة قوس المطر حركات
http://www.alhsa.com/forum/imgcache/76642.imgcache المقادير: 4 ك خس افرنجي 2 فليفلة صفراء متوسطة الحجم ومنزوعة البذور مقطعة شرائح 1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة 1 و 1/2 ك شرائح جزر طماطم صغيرة (بحجم الكرز) منصفة 1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة http://up./get-3-2010-xj6sktxb.gif الطريقة : اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي وقدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل لديك وقت التحضير 15 دقيقة تقدم 6 حصص للحصة الواحدة (بدون الصوص) عدد الحريرات 46 حريرة عدد غرامات الدهون 0 الكالسيوم 44 ميلي غرام البروتين 2 غرام الألياف 3 غرام . وبالهناء والعافية |
رد: سلطة قوس المطر حركات
يسلمووووووووووووووو خيتوووووووووووووووووو
|
رد: سلطة قوس المطر حركات
_مشكوووووووووووووره
|
رد: سلطة قوس المطر حركات
اقتباس:
|
رد: سلطة قوس المطر حركات
اقتباس:
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:10 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.