ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - سمك فيليه روعة للصباي و الموظفات

- اطباق رئيسية و اكلات سريعة (https://fashion.azyya.com/25)

- - سمك فيليه روعة للصباي و الموظفات (https://fashion.azyya.com/135776.html)

سمك فيليه روعة للصباي و الموظفات

القادير
سمك فيليه
بندورة
فليفله حارة
بصل مقطع الى جوانح
زيت زيتون
ثوم
فليفلة حلوة
ملح
فلفل
بهارات
ليمون
الطريقة
نحضر صينية نضع شرحات البندورة ثم شرحات الفليفلة الحلوة و البصل و الثوم و الفليفلة الحارة حسب الرغبة ثم توضع فوقها طع السمك و يرش الفلفل الاسود و الملح و البهارات و يوضع كمية معتدلة من زيت الزيتون شم تغطى الصينية بقصدير توضع بالفرن لمدة نصف ساعة
الف صحة بدي تجبربوها تقدم مع السلطة الخشنة او لطة الجرجير او التبولة

رد: سمك فيليه روعة للصباي و الموظفات

مشكورة يا عسل
يعطيك العافية
:icon_razz:

رد: سمك فيليه روعة للصباي و الموظفات

واو ياقلبي

يعطيج العافيه ياعسل

رد: سمك فيليه روعة للصباي و الموظفات