 |
  |
|
|
|
04-15-2010, 12:44 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
سمك فيليه روعة للصباي و الموظفات
القادير
سمك فيليه بندورة فليفله حارة بصل مقطع الى جوانح زيت زيتون ثوم فليفلة حلوة ملح فلفل بهارات ليمون الطريقة نحضر صينية نضع شرحات البندورة ثم شرحات الفليفلة الحلوة و البصل و الثوم و الفليفلة الحارة حسب الرغبة ثم توضع فوقها طع السمك و يرش الفلفل الاسود و الملح و البهارات و يوضع كمية معتدلة من زيت الزيتون شم تغطى الصينية بقصدير توضع بالفرن لمدة نصف ساعة الف صحة بدي تجبربوها تقدم مع السلطة الخشنة او لطة الجرجير او التبولة |
|
04-15-2010, 05:33 PM
|
#2 |
|
|
رد: سمك فيليه روعة للصباي و الموظفات
مشكورة يا عسل يعطيك العافية :icon_razz: |
|
04-15-2010, 05:37 PM
|
#3 |
|
|
رد: سمك فيليه روعة للصباي و الموظفات
واو ياقلبي
يعطيج العافيه ياعسل |
|
04-16-2010, 08:25 AM
|
#4 |
|
|
رد: سمك فيليه روعة للصباي و الموظفات
شكرا
|
|
04-17-2010, 11:59 PM
|
#5 |
|
|
رد: سمك فيليه روعة للصباي و الموظفات
يسلمو
|
