رد: ممكن مساعده ضروريه
بتمنى يارب تنولي يلي بدك يا وبتوقع أختي شروق الزرقا كفت ووفت وأنا بنصحك تشربي شاي أخضر بمعدل 5 أكواب يوميا وتشربي ملعقة خل تفاح بعد الفطور وقبل النوم وتلعبي رياضة للأرداف متل كأنك قاعدة عالبايسكل وامشي بمعدل ساعة او نص وانشا الله يارب بتنحفي
تقبلي مروري وانشا الله كون فدتك بشي بسيط |
رد: ممكن مساعده ضروريه
اشربي كمون وزنجبيل يوميااااا وامشي ساعه يوميااااا واشربي مويه باليوم 8 اكواب
الله يوفقك يارب دعواتك لي |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:27 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.