المؤشرات الحقيقية لفقدان الوزن
 

https://photos.azyya.com/store/up2/080831094004TIMT.jpgما عدا التحديق في ميزان الحمّام، ما هي المؤشرات الأكثر شيوعاً الأخرى التي يستعملها الناسِ لمعرِفة وزنِهم ؟ وفقا لمسح قمنا بإجرائه فأن الطرق الأكثر استعمالا لمعرفة إذا ما كنت قد خسرت الوزن دون النظر إل الميزان هي:


• الشعور بأن ثيابك أصبحت مريحة.
• عندما تحتاج لإرتداء حزام لرفع البنطلون أو التنورة.
• عندما تستطيع مص معدتك للداخل ورؤية بعض التفاصيل الفعلية للقفص الصدري.
• عندما تعود خطوة للخلف على حزام البنطلون.
• عندما لا تشعر بالتعب بعد استعمال الدرج.
• عندما تظهر عظام خدودك بدلا من خدودك المنتفخة.
• عندما لا يصبح من الضروري أن تأخذي نفسا عميقا عند ارتداء الثياب.
• عندما يقول لك الآخرون بأنك خسرت الوزن.

رد: المؤشرات الحقيقية لفقدان الوزن
 

رد: المؤشرات الحقيقية لفقدان الوزن
 

مشكورة حب

رد: المؤشرات الحقيقية لفقدان الوزن
 

معلومات رااااااااااائعة

رد: المؤشرات الحقيقية لفقدان الوزن
 

رد: المؤشرات الحقيقية لفقدان الوزن
 

انا فعلا اهم حاجتين عندى ان حد يقوللى انى خسيت وخاصة ماما لانها مرايتى وكمان هدومى لما بتوسع شوية الف شكر على النصائح