تمارين الأيروبكس لأذابة الشحوم ~ بالصور ~
تمارين الأيروبكس لأذابة الشحوم ~ بالصور ~
قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم . يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة . http://geozine.free.fr/Geozine/forme.../aducteurs.gif http://geozine.free.fr/Geozine/forme...ers/ballon.gif http://geozine.free.fr/Geozine/forme...hiers/2262.gif http://geozine.free.fr/Geozine/forme...chiers/gym.gif http://geozine.free.fr/Geozine/forme.../fessiers2.gif http://geozine.free.fr/Geozine/forme.../fessiers3.gif http://geozine.free.fr/Geozine/forme...rs/fesses4.gif http://geozine.free.fr/Geozine/forme...-fessier-6.gif http://geozine.free.fr/Geozine/forme...hiers/2249.gif في أسهل من كذا ياكسولات:3_2_10[1]: يلا يادبه إذا عجبكم موضوعي قيموه :a8: |
رد: تمارين الأيروبكس لأذابة الشحوم ~ بالصور ~
ميرسي
|
رد: تمارين الأيروبكس لأذابة الشحوم ~ بالصور ~
مشكوره ياعسل على المرور
|
رد: تمارين الأيروبكس لأذابة الشحوم ~ بالصور ~
مشكورة حبيبتي
|
رد: تمارين الأيروبكس لأذابة الشحوم ~ بالصور ~
مشكورة
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:55 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.