ودي اسمن شوي
سلام ....صباح او مساء الخير بصراحه دخلت وشفت معاناتكم مع السمنه بس انا معاناتي اني نحيفه وملابسي احسها بايخة علي حالياً وزني 42 ودي يصير 48 بس المشكله انه صعب يزيد وزني ودي بشي يزيد وزني بس بشكل معقول بليز الي تعرف عن شي يزيد الوزن تقولي ولا تبخل علي وبليز لاتقولولي حلبه لاني استخدمتها وسمنتني بس لمن وقفت عنها رجع وزني مثل قبل بس وجهي باقي عندي خدود |
رد: ودي اسمن شوي
اشربى حلبة محلى بحلاوة طحينية
|
رد: ودي اسمن شوي
يا ابداع كلي كل ما هب و دب خاصة المقالي
واذا تبغين في ثلاث ايام صبحي و مسي على مكرونه بالبشميل |
رد: ودي اسمن شوي
البطاطا والخبز صمون
|
رد: ودي اسمن شوي
صرآحه حتى انا تواجهني نفس مشكلتك
وصرت آكل كل شي خصوصن الي تحتوي على الدهون والحين وزني ماشي حالو كويس قبل كنت مره ضعيفه الحين خدودي امتلت ماكلت لا دوا ولا شي كلو من الدهنيات |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:55 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.