 |
  |
|
|
|
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
سلام ....صباح او مساء الخير بصراحه دخلت وشفت معاناتكم مع السمنه بس انا معاناتي اني نحيفه وملابسي احسها بايخة علي حالياً وزني 42 ودي يصير 48 بس المشكله انه صعب يزيد وزني ودي بشي يزيد وزني بس بشكل معقول بليز الي تعرف عن شي يزيد الوزن تقولي ولا تبخل علي وبليز لاتقولولي حلبه لاني استخدمتها وسمنتني بس لمن وقفت عنها رجع وزني مثل قبل بس وجهي باقي عندي خدود |
|
|
#2 |
|
|
رد: ودي اسمن شوي
اشربى حلبة محلى بحلاوة طحينية
|
|
|
#3 |
|
|
رد: ودي اسمن شوي
حبيبتي بنصحك اتكتري من اكلك كلو
بس ابعدي عن الاكل الي بيعمل حبوب ومن هادي الشغلات وما تشربي بيبسي لانه بضر ولا شوكالاته بس كتري من الرز الخبز الدجاج اللحمه السمك يعني وجبتك الي كنتي تاكليها كلي نفسها ما تغيري نظامك بس انك ضاعفيه اتمنى اني افدتك |
|
|
#4 |
|
|
رد: ودي اسمن شوي
حبيبتي البنات قالو لك كلي دهنيات ..
انا ما انصحك لانه في نفس الوقت راح يضرك وسبب لك كلسترول بسم الله عليج ... |
|
|
#5 |
|
|
رد: ودي اسمن شوي
وانا بعد حبيبتي ودي اسمن بس جسمي الكل يقولي حلو وزني
ودي عالخمسين حاليا اشرب الحلبه زياده شي بسيط |
ودي اسمن شوي