يجيم سريع لمده 15 يوماً
الإفطار:
اختاري صنف واحد من القائمة أ وصنف من القائمة ب: أ: 1-شريحتين لحم بارد 2-ملعقتين مربى 3-ملعقتين لبنة:018: 4-ملعقتين كورن فليكس 5 بيضة مسلوقه ب: 1-شريحتين توست 2-2شابورة 3-ربع رغيف أسمر 4-كوب حليب 5-علبة لبن زبادي الغداء:سلطة تحوي(بصل-خس-خيار-طماطم-بقدونس-فلفل رومي) ماعدا الجزر شوربة جميع الخضار (بقدونس-فجل-كرفس) العشاء:كوب لبن مراعي أو لبن زبادي،شاي أو قهوة بالحليب بدون سكر،حبه فاكهة ،(خل-ليمون-زيت) ممنوع. |
رد: يجيم سريع لمده 15 يوماً
مشكورة
|
رد: يجيم سريع لمده 15 يوماً
تسلمى
|
رد: يجيم سريع لمده 15 يوماً
مشكورة
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:31 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.