ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - تسعى كل سيدة لتحصل على جسم رشيق أوتحافظ على جسمها المعتدل, وإليك هذه الخطوات لتحقيق ذلك:

صفحة 1 من 4

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)

- رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)

- - تسعى كل سيدة لتحصل على جسم رشيق أوتحافظ على جسمها المعتدل, وإليك هذه الخطوات لتحقيق ذلك: (https://fashion.azyya.com/215396.html)

صبـــا

02-13-2011 02:38 AM

تسعى كل سيدة لتحصل على جسم رشيق أوتحافظ على جسمها المعتدل, وإليك هذه الخطوات لتحقيق ذلك:

*ركّزي على تناول الأطعمة من اللونين الأخضر والأحمر لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن.
* اعلمي أن تناول السلطات وحدها غير كاف.. فلابدّ من تناول اللحوم الحمراء والدجاج أيضاً بطريقة الشوي لا القلي.
*تناولي الشاي الأخضر, ولا تنسي أن شرب الماء يحمي الجسم من الجفاف, ويخلصه من الدهون الزائدة.
*اعلمي أن ممارسة الرياضة هي الكفيلة بأن توصلك إلى الجسم المثالي.

كلاريتا

02-13-2011 04:27 AM

رد: تسعى كل سيدة لتحصل على جسم رشيق أوتحافظ على جسمها المعتدل, وإليك هذه الخطوات لتحقيق ذلك:

يسلمو
بأنتظار جديدك

فطومة الحلوة

02-13-2011 08:46 AM

رد: تسعى كل سيدة لتحصل على جسم رشيق أوتحافظ على جسمها المعتدل, وإليك هذه الخطوات لتحقيق ذلك:

تسلمين
ومشكورة

بنت الكثيري

02-13-2011 09:18 AM

رد: تسعى كل سيدة لتحصل على جسم رشيق أوتحافظ على جسمها المعتدل, وإليك هذه الخطوات لتحقيق ذلك:

سلمت يا صبا

ويسلمو

نور دعاء

02-13-2011 10:02 AM

رد: تسعى كل سيدة لتحصل على جسم رشيق أوتحافظ على جسمها المعتدل, وإليك هذه الخطوات لتحقيق ذلك:

تسلمي ياورده

الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:54 PM.

صفحة 1 من 4

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0