ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - مرق السبزي الايراني

صورة الطبق:
http://acookweb.hawaaworld.com/sites...jpg?1245173813

المقادير:
لحم غنم قطع مسلوقه
باقات سبانخ اخضر طازج مفروم
باقة حلبة خضرة
نصف باقة كزبرة خضرة مفرومة
ثمره بصل كبيرة مفرومة
كوب حمص مسلوق
م-ص بهارات مرق و ملح
م-ص فلفل اسود
زيت او سمن
فص ثوم مدقوق
م-ص معجون طماطم

الطريقة:
طريقه عمل مرق السبزي الايراني
يتم تسخين الزيت او السمن في مقلاه علي النار
و يضاف اليها البصل المفروم و الثوم ويترك علي النار الى ان يذبل
ثم تضاف الحلبة و الكزبرة الي الخليط و تترك حتي تنضج
ثم يضاف البهارات و الملح و الفلفل الاسود مع استمرار التقليب
يضاف اللحم المسلوق بدون الشوربة الي مرق السبزي
ثم تضاف السبانخ و الحمص و يخلط جيدا لمده دقيقه
ثم تضاف الشوربة الي السبانخ و تترك حتي الغليان
و تقدم مرق السبزي الايراني
و بالهناء و الشفاء