بنوتات يا قمرات ممكن تدخلو
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته يسعد الله صباحكم/مسائكم يا بنوتات انا عندي سؤال اولا انا وزني زايد عن الطبيعي و بدي وزني ينزل و بنفس الوقت بدي اشفط بطني شوي (بتمرينات بدون رجيم) بس هاذا مو موضوعنا انا بدي اسئل ايش اسوي الاول اخلي وزني ينزل الاول ولا اسوي تمارين الين بطني تنشفط شوي الاول ترا صرت محتارة شو بيكون الاول احسن و شكرا جدا جد جدا للي ترد |
رد: بنوتات يا قمرات ممكن تدخلو
سوي تمارينات رياضية و أمشي كتير ؛لا تقعدي أمام شاشة الكمبوتر لفترة طويلة~
امم الاحسن تخلي وزنك ينزل هو الأول و بعدين البطن هذا رأي و ان شاء الله ينقص وزنك حبيبتي~ |
رد: بنوتات يا قمرات ممكن تدخلو
اقتباس:
تسلمين يا قمر راح اسوي مثل ما قلتي |
رد: بنوتات يا قمرات ممكن تدخلو
يسلمو حياتو
|
رد: بنوتات يا قمرات ممكن تدخلو
خفي من أكلك قد ما تقدري بس الأهم هو: ( الرياضة )
|
رد: بنوتات يا قمرات ممكن تدخلو
تسلمون يا قمرات
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:56 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.