|
#1 | |
:: كاتبة قديرة :: |
بنوتات يا قمرات ممكن تدخلو
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته يسعد الله صباحكم/مسائكم يا بنوتات انا عندي سؤال اولا انا وزني زايد عن الطبيعي و بدي وزني ينزل و بنفس الوقت بدي اشفط بطني شوي (بتمرينات بدون رجيم) بس هاذا مو موضوعنا انا بدي اسئل ايش اسوي الاول اخلي وزني ينزل الاول ولا اسوي تمارين الين بطني تنشفط شوي الاول ترا صرت محتارة شو بيكون الاول احسن و شكرا جدا جد جدا للي ترد مواضيع ذات صلة |