|
مساعدة
هاي بنات أنا هلأ كنت عم بحكي مع امي رح الكن بشوا
هلأ انا كنت مريضة مرض نفسي و عم بتعالج وقالي الطبيب المظهر الخارجي راح يفيدك بتعزيز التقة بالنفس وبديت احسن حالي هلأ انا من 3 سنوات وانا مريضة واهملت نفسي انا هلأ قبل كنت بيضا بس كترت روحاتنا عالبحر فاسمريت كتيييير ولأني كرهت حالي و نفسيتي التعبانة بديت اكل كتير فاسمنت وخرجولي حب بوشي ولأني سمنت كنت بلبس اي شي قالتلي امي اكتبي قائمة لتحسني حالك ولاقي وحدة تساعدك قلتلها لا تخافي عندي كتير صديقات حبيباتي راح يساعدوني وها دوني انتوا بدي منكم تساعدوني انا هلأ غيرت قصة شعري وجات كتير حلوة ادا لقيت صورة متلها بوريلكن ياها ويلي بدي ياه منكم تلاقولي ستايل 2011 وريجيم ينفعني ووصفة للتبييض وللحب يلي بوشي وكمان انا كتييير بعرق وبدي شي لتخفيف العرق انا كان بامكاني روح للطبيب بس انا بثق بانكم رح تساعدوني :icon_razz: يلا لا تخيبوني |
رد: مساعدة
معقول ما في ردود بليز بنات يلا
|
رد: مساعدة
|
رد: مساعدة
https://www.polyvore.com/cgi/img-set/...AAAEc2l6ZQ.jpg
https://www.polyvore.com/cgi/img-set/...AAAEc2l6ZQ.jpg https://www.polyvore.com/cgi/img-set/...AAAEc2l6ZQ.jpg https://www.tamecom1.com/urpic/images...a7mmfk31iv.jpg https://www.tamecom1.com/urpic/images...vijb8z41i8.jpg https://www.tamecom1.com/urpic/images...b8mkcm861e.jpg https://www.tamecom1.com/urpic/images...01yeczb62v.jpg https://www.tamecom1.com/urpic/images...tfnnax5mz1.jpg https://www.polyvore.com/cgi/img-set/...AAAEc2l6ZQ.jpg ريجيم ينقص من10 الى 12 كيلو في الشهر من الدكتور محمد ربيعة . يتكون من 5 اسابيع مريح جداً وراح ينزل وزنك وانت ماتشعرين طبعاً لازم المشي يومياً في البدايه نصف ساعهبعدين ساعه واكثر على حسب قدرة احتمالك نبدأ الإسبوع الأول الإفطار : 5تمرات +حليب خالي من الدسم الساعه 10 الى 11 حبة تفاح احمر او اخضر الغداء: إختياري بين هذا الوجبات توزعيها على ايام الإسبوع صدر دجاجه + سلطة روب وخيار وثوم ونعناع + ربع رغيف خبز اسمر علبة تونه + سلطه + ربع رغيف خبز اسمر 3) 2 قطع لحم متوسطه + سلطه او تبوله ( صحن صغير ) + ربع رغيف خبز اسمر المغرب : من 3 الى 5 تمرات + كوب ماء العشاء : خس + سلطة روب وخيار + عصير اناناس وكيوي الإسبوع الثاني : الإفطار : 5تمرات + نسكافيه بالحليب بدون سكر من الساعه 10 الى 11 عصير اناناس او برتقال او جريب فروت ( كوب واحد فقط ) الغداء إختياري 2 بيض مسلوق + سلطه + ربع رغيف خبز اسمر صدر دجاجه + تبوله + ربع رغيف خبز اسمر 3 ملاعق فول + سلطه + ربع رغيف خبز اسمر ستيك + سلطة روب وخيار + ربع رغيف خبز اسمر المغرب : حبة فاكهه او عصير او 5 تمرات العشاء : خس + الإسبوع الأول الإفطار : 5تمرات +حليب خالي من الدسم الساعه 10 الى 11 حبة تفاح احمر او اخضر الغداء: إختياري بين هذا الوجبات توزعيها على ايام الإسبوع صدر دجاجه + سلطة روب وخيار وثوم ونعناع + ربع رغيف خبز اسمر علبة تونه + سلطه + ربع رغيف خبز اسمر 3) 2 قطع لحم متوسطه + سلطه او تبوله ( صحن صغير ) + ربع رغيف خبز اسمر المغرب : من 3 الى 5 تمرات + كوب ماء العشاء : خس + سلطة روب وخيار + عصير اناناس وكيوي الإسبوع الثاني : الإفطار : 5تمرات + نسكافيه بالحليب بدون سكر من الساعه 10 الى 11 عصير اناناس او برتقال او جريب فروت ( كوب واحد فقط ) الغداء إختياري 2 بيض مسلوق + سلطه + ربع رغيف خبز اسمر صدر دجاجه + تبوله + ربع رغيف خبز اسمر 3 ملاعق فول + سلطه + ربع رغيف خبز اسمر ستيك + سلطة روب وخيار + ربع رغيف خبز اسمر المغرب : حبة فاكهه او عصير او 5 تمرات العشاء : خس + لبن + فاكهه ( برتقاله + كيوي) سلطه + روب + عصير الخلطه ( أناناس + كيوي الإسبوع الثالث : الإفطار : شريحة توست + جبنه + خس + خيار + طماطم + حليب قليل الدسم 2) 5تمرات + حليب قليل الدسم من الساعه 10 الى الساعه 11 : عصير فقط الغداء : سلطه + 3 نقانق + ربع رغيف خبز اسمر نصف علبة فاصوليا خضراء + سلطه خضراء + ربع رغيف خبز اسمر همبرجر او 3 شرائح مرتديلا + سلطه + ربع رغيف خبز اسمر سمكه + سلطه + ربع رغيف خبز أسمر المغرب : حبة فاكهه او عصير او 5 تمرات العشاء : خس + لبن قليل الدسم + 2 فاكهه سلطة روب بالخيار + عصير الخلطه ( أناناس + كيوي ) الإسبوع الرابع : الإفطار: 3 او 5 تمرات + حليب قليل الدسم من الساعه 10 الى 11 كوب عصير فقط الغداء إختياري 1 همبرجر + سلطه + ربع رغيف خبز أسمر 2 بيض + سلطه + ربع رغيف خبز أسمر علبة تونه + سلطه + ربع رغيف خبز أسمر المغرب : فاكهه او عصير او 3 تمرات العشاء : سلطه + لبن + 2 فاكهه الإسبوع الخامس : الإفطار : 5تمرات + حليب قليل الدسم الغداء إختياري سلطه + 2 همبرجر مشوي + ربع رغيف خبز أسمر من 7 الى 10 حبات ربيان مشوي او مسلوق + سلطه + ربع رغيف خبز أسمر 3) ملاعق فول + سلطة روب وخيار + ربع رغيف خبز أسمر تونه + سلطه + ربع لبن + فاكهه ( برتقاله + كيوي) سلطه + روب + عصير الخلطه ( أناناس + كيوي الإسبوع الثالث : الإفطار : شريحة توست + جبنه + خس + خيار + طماطم + حليب قليل الدسم 2) 5تمرات + حليب قليل الدسم من الساعه 10 الى الساعه 11 : عصير فقط الغداء : سلطه + 3 نقانق + ربع رغيف خبز اسمر نصف علبة فاصوليا خضراء + سلطه خضراء + ربع رغيف خبز اسمر همبرجر او 3 شرائح مرتديلا + سلطه + ربع رغيف خبز اسمر سمكه + سلطه + ربع رغيف خبز أسمر المغرب : حبة فاكهه او عصير او 5 تمرات العشاء : خس + لبن قليل الدسم + 2 فاكهه سلطة روب بالخيار + عصير الخلطه ( أناناس + كيوي ) الإسبوع الرابع : الإفطار: 3 او 5 تمرات + حليب قليل الدسم من الساعه 10 الى 11 كوب عصير فقط الغداء إختياري 1 همبرجر + سلطه + ربع رغيف خبز أسمر 2 بيض + سلطه + ربع رغيف خبز أسمر علبة تونه + سلطه + ربع رغيف خبز أسمر المغرب : فاكهه او عصير او 3 تمرات العشاء : سلطه + لبن + 2 فاكهه الإسبوع الخامس : الإفطار : 5تمرات + حليب قليل الدسم الغداء إختياري سلطه + 2 همبرجر مشوي + ربع رغيف خبز أسمر من 7 الى 10 حبات ربيان مشوي او مسلوق + سلطه + ربع رغيف خبز أسمر 3) ملاعق فول + سلطة روب وخيار + ربع رغيف خبز أسمر تونه + سلطه + ربع رغيف خبز أسمر المغرب : حبة فاكهه او عصير او 5 تمرات العشاء : 1 ) خس + لبن قليل الدسم + 2 برتقال. |
رد: مساعدة
وصفة لتبيض الوجه من اول استعمال
لمن ترغب بالبياض و النعومة الفورية نهديكم هذة الوصفة الخاصة و البسيطة جداً جداً جداً .. تحتاجين إلى ملعقة و نصف من حليب المجفف..وملعقة حليب سائل.. أو إستبدليها بالماء إن لم يتوفر عندكِ الحليب. إخلطي المكونات مع بعض .. حتى تحصلي على عجينة متوسطة الكثافة .. يعني لا سائلة جداً .. و لا كثيفة.. المفروض تكون مثل خليط الكيك .. و لو حدث واحسست انها سائلة .. اضيفي حليب البودرة و العكس صحيح ... ثم ضعيها على كامل وجهك .. و تجنبي منطقة العينين إتركيها لمدة ثلث ساعة .. أو حتى تجف العجينة ستشعرين بوجهك مشدوداً للغاية بعد جفافها وبعد ذلك أزيليها بكل سهولة بيديك بلا ماء و لا غيره مجرد تمسحين على وجهك ستتقشر لوحدها .. ثم أغسلي وجهك عن بقايا الحليب .. و إمسحيه بماء الورد .. أنظري لبشرتك كم أصبحت مشرقة و لونها وردي إستخدميها يومياً في هذا الصيف الحار لتحافظي على نضارة وجهكِ .. وصفة لتبيض الجسم والمناطق الحساسة حبيت انقل لكم وصف عزيزاتي مختصر الكلام هذي بنت جربت وصفه لتبييض الجسم والبنت انبهرت بطريقه مش طبيعيه وهي بتوصف هاي النتيجه انها معجزه وبتدعو الجميع يجربها على ضمانتها لانها هي سوتها والان الكل يسألها عن سر بياضها الروووووعه وانا ذكرت بالاسفل باقي الوصفات المكتوبه لكن هاذي البنت جربت وصفة التبيض ولقت نتيجه مبهره جداااااااااااااااااااا المقادير : 1- صابون الغار 2-ماءورد 3- علبتين جلوسليد الاحمر حجم صغير 4- علبة جليسرين السائل 5- فنجال قهوه من ( زيت الزيتون + زيت الخروع + زيت اللوز المر ) 6- ملعقتين كبيره كركم للجسم مو للطبخ (وهذا بتلقونه عند العطار قولو كركم للجسم وهو بيعرف وش تبون ) 7- علبة فكس صغيره واليكم الطريقه : تبشرون الصابونه برش ناعم وبعدين تحطونها في كاس ماء ورد من الليل الى الصبح عشان يذوووووب الصابون في المويه وبعدين اذا اصبحتو تضيفون الجلوسليد والجليسرين السائل والزيوت وملعقتين كركم وعلبة الفكس الصغيره واخلطو المقادير جميعها في خلاط كهربائي عشان تختلط زين بعدين تحفظونها في علبه زجاج عشان تبقى نظيفه وتستخدمونها اطول فتره ممكنه وبعد كذا تحطونها على جميع مناطق الجسم (يعني الجسم كله حتى الوجه ) وتخلونها ساعتين وبعد كذا تجيبون ليفة الجسم اللي من بودي شووووووووب صايره على شكل قفازات احسن من الليفه المغربيه وتحطون عليها ملح خشن وتعصرون ليمون فوق الملح ويالله تبدأون بفرك الجسم فرك جيد والله يطلع لكم كل شي وتحسون بالنظااافه من اول استخدام وبعد كذا يبدأ التفتيح يوم ورى يوم وطبعا هذي الخلطه بشكل يومي واكيد اللي بيتزوجون مهتمين اكثر شي بصراحه انا انهبلت وشايفه حالي كثير وخصوصا على زميلاتي اللي يقولون اني اخلط كريمات وحركات خل سخريتهم تنفعهم ( شديده ) .: جربو وبتشوفون .............. وتقبلو خالص حبي وتقديري منقوووووووووووووووووووول عندي لكم طريقة رهيبة لكيفيه التخلص من حب الشباب نهائيا بطريقه بسيطه وغبر مكلفة بزرة قاطون من عند العشاب او العطار زيت خروع زجاجه ماء ورد كل هدا من عند العشاب تطحن بذرة القاطون فى الخلاط وتوضع منها ملعقة كبيرة على ملعقه زيت خروع وتمزج الخلطه وتدهن بها البشرة كاملة قبل النوم وتتركها وفى الصباح يوضع كوبين ماء فاتر فى انيه وعليها معلقتين كبيرين ماء ورد ويغسل بهم الوجه جيدا والنتيجه فوريه ان شاء الله __________________ |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:46 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.